春天是万物生长的季节，也是孩子长个的黄金期，很多家长只知道给孩子喝牛奶来补钙，其实光喝牛奶钙含量是有限的。
今天我就给大家分享一下很适合夏天吃的宝宝辅食汤，比较清淡好入口，营养荤素搭配，选择简单入手快的好汤很不错偶
一、番茄菌菇汤
晒晒食材:
番茄1个、金针菇、海鲜菇、蘑菇、嫩豆腐、鸡蛋1个、香菜、葱花、蒜末
晒晒做法:
1.将各种菇洗好切碎备用,豆腐切小块、番茄去皮切丁备用，切好的菌菇类焯水捞起。
2.锅中油热放入蒜末炒香 ,倒人番茄丁炒出汤汁，加入半勺酱油、耗油，倒入一碗水，煮开。
3.加入焯水好的菌菇和豆腐， 再次煮开，加入少许盐跟白胡椒粉，加入一勺生抽和一勺陈醋调味。
4.淋入少许淀粉水煮开， 最后淋入鸡蛋液,撒上香菜。
二、莲藕排骨汤
晒晒食材:
莲藕,排骨、葱姜、胡萝卜、玉米、莲藕、葱花
晒晒做法:
1.排骨和葱姜一起入锅焯水，等到起沫捞出，莲藕、胡萝卜、玉米切块。
2.加水没过排骨，放入莲藕玉米和胡萝卜一起放入锅中煮。
3.等到水烧开，排骨煮软，撒上葱花装盘。
三、冬瓜豆腐丸子汤
晒晒食材：
冬瓜250克、豆腐1个、新鲜牛肉丸6个、葱末、盐、生抽1勺、胡椒粉
晒晒做法：
1、冬瓜去皮切块，豆腐洗净后切小方。
2、锅里加适量水，加姜片，把冬瓜加入煮至变软，接着加入豆腐。
3、加入牛肉丸，加盐、生抽1勺、胡椒粉调味。
4.煮5分钟左右关火加点葱末！完成√
四、芙蓉鲜蔬汤
晒晒食材：
菠菜1小把、鸡蛋1个、香菇、胡萝ト
晒晒做法：
1.胡萝ト切丁，香菇切片，菠菜洗净切小段，鸡蛋打散
2.锅加热倒油炒香胡萝ト加香菇炒软。
3.加两碗水煮开加菠菜煮软。
4.淋入鸡蛋加小鲜菇、鸡精和盐调味煮1分钟即可。
五、黄瓜虾丸汤
晒晒食材：
黄瓜，虾仁，鸡蛋，淀粉
晒晒做法：
1.虾仁加淀粉加蛋清搅打成泥，做成虾丸，水开后加入虾丸，煮至浮起即可。
2.另起锅，水开后下虾丸和黄瓜片，煮2分钟后，加入炒好的鸡蛋或蛋液。
3.煮开后根据自己的口味加盐出锅。
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