一、 肉丝黄豆汤
原料 :猪骨头、黄豆各500克,猪腿肉250克。
调料 :葱花5克,精盐2匙,味精少许,酱油1大匙,料酒2大匙,鲜汤1500克,熟猪油3大匙。
制作步骤
1 黄豆洗净,放入清水中浸泡至软;猪骨头洗净,敲碎;猪肉洗净,切成3厘米长的丝。
2 锅中加入适量清水,放入猪骨头、黄豆,用旺火烧沸,再转小火煨至熟烂,捞出黄豆。
3 锅中加油烧热,先下入猪肉丝炒至变色,再烹入料酒,加入精盐、味精、酱油炒匀。
4 然后添入鲜汤,放入黄豆煮沸,撒入葱花,出锅装碗即可。
二、海带炒肉丝
原料:水发海带300克,猪瘦肉150克。
调料:姜末5克,味精少许,精盐、白糖各1小匙,酱油、水淀粉各1大匙,植物油2大匙。
制作步骤
1猪瘦肉洗净,沥干水分,切成5厘米长的丝;海带洗净,切成细丝。
2锅中加油烧至五成热,先加入肉丝煸炒至肉色变白,再放入姜末炝锅,加入海带丝、酱油、精盐、白糖和少许清水烧沸。
3转中火煮至入味,调入味精,用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。
三、海参玉竹老鸭汤
原料:净老鸭半只(约500克),北沙参、玉竹各20克。
调料:姜5片,精盐2小匙。
制作步骤
1将北沙参、玉竹用清水洗净;老鸭洗净,剁成大块,放入清水锅中烧沸,焯烫一下,捞出用冷水过凉,沥净水分。
2将鸭块放入锅中,加入姜片、北沙参、玉竹和适量清水,用旺火烧沸,再转小火煲2小时至老鸭熟烂,加入精盐调味,装碗即可。
三、山药豆腐汤
原料:豆腐400克,山药200克。
调料 :葱花10克,蒜蓉5克,精盐、味精、香油各1/2小匙,酱油4小匙,植物油5小匙。
制作步骤
1将山药去皮,洗净,切成小片;豆腐洗净,切成片,放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥水。
2锅置火上,加入植物油烧至五成热,先下入蒜蓉爆香,再放入山药片翻炒均匀。
3然后加入适量清水烧沸,放入豆腐片,加入精盐、酱油、味精煮至入味。
4最后撒入葱花,淋上香油,出锅装碗,上桌即成。
四、南肉外婆包
原料:五花肉、南肉各200克,冬笋50克,千张(豆腐皮)10张。
调料葱花20克,精盐、味精、鸡精、高汤、植物油各少许。
制作步骤
1五花肉洗净,剁成馅;冬笋去皮,洗净,剁成碎粒,放入肉馅中,再加入葱花拌匀。
2将千张改刀成四方形,包入肉馅,装入盘中;南肉切成片,盖在上面。
3 将鸡精、味精、精盐、植物油、高汤调好,浇淋在千张包上,然后入蒸锅蒸15分钟,取出上桌即可。
五、鱼子焖豆腐
原料:豆腐300克,鱼子150克。
调料:葱花、蒜片各5克,精盐、味精、鸡精、海鲜酱、酱油、料酒各1小匙,水淀粉适量,香油1大匙,植物油750克(约耗50克)。
制作步骤
1豆腐洗净,沥水,切成厚片,放入加有少许精盐的沸水锅中焯烫一下,捞出沥水。
2鱼子撕去血筋,放入清水盆内洗净,捞出沥水,放在碗中,加入少许葱花,入蒸锅用旺火蒸熟,取出鱼子,切成小块。
3 锅中加油烧至五成热,放入豆腐片炸成金黄色,捞出。
4 锅留底油烧热,下入葱花、海鲜酱煸炒出香味,再加入酱油、料酒和少许清水烧沸。
5然后放入豆腐片、鱼子块,用小火焖5分钟,加入精盐、味精、鸡精煨至入味。
6撒上蒜片,用水淀粉勾苑,收浓汤汁,淋入香油,出锅装碗即成。
六、松仁拌油菜
原料:嫩油菜300克,松子仁50克。
调料精盐、味精、白糖、米醋、植物油各适量,香油4小匙。
制作步骤
1油菜去根,洗净,切成小段,放入加有少许精盐的沸水锅中焯熟,捞出过凉,沥去水分。
2锅中加入植物油烧热,下入松子仁用小火炒出香味,捞出沥油。
3将油菜段放入容器中,加入米醋、味精、白糖、精盐拌匀至入味,再撒入松子仁,淋入香油拌匀,装盘上桌即可。
七、烧青鱼块
原料:青鱼中段750克。
调料:葱段、姜片、白糖、酱油、料酒、水淀粉、植物油各适量。
制作步骤
1将青鱼中段洗净,沿脊背剖开,剁成大块,用清水洗净,沥去水分。
2锅置旺火上,加入植物油烧至七成热,先下入葱段、姜片略炸,再放入青鱼块略煎。
3 然后烹入料酒,加入酱油、白糖、适量清水淹没鱼块,用旺火烧沸,转小火焖约20分钟。
4再转旺火收稠汤汁,拣去葱段、姜片,用水淀粉勾芡,淋入少许植物油,出锅装盘即成。
八、鸡蓉鹌鹑蛋
原料:鸡胸肉200克,鹌鹑蛋10个,鸡蛋清1个,熟火腿少许。
调料:精盐、味精、料酒、水淀粉、鸡汤、植物油各适量。
制作步骤
1鹌鹑蛋入锅煮熟,取出,剥去外壳;鸡胸肉洗净,剁成蓉泥,放入碗中,加入料酒、味精、精盐、水淀粉、蛋清和清水搅匀。
2锅中加入鸡汤、鹌鹑蛋、精盐、味精烧开,用水淀粉勾苑,然后将鸡蓉倒入搅匀。
3待鸡蓉煮至浓稠,放入植物油搅匀,待植物油渗入鸡蓉中,起锅装碗,撒上火腿末即可。
九、绣球鸡胗
原料:鸡胗500克,肥瘦猪肉100克。
调料:八角、砂仁、丁香、桂皮、草果、花椒、葱段、姜片、酱油、料酒、清汤各适量
制作步骤
1鸡珍洗涤整理干净,一切两半,十字花刀,放入沸水锅中焯一下;猪肉洗净,切成片
2 将花椒、八角、砂仁、丁香、桂皮、草果用白布包好,与鸡珍、猪肉、清汤、清水、酱油、姜片、葱段、料酒同放锅内,用旺火烧沸
3撇去表面浮沫,再转小火炖至汤汁剩1/2时,盛入汤碗中即可。
十、山楂炒羊肉
原料:羊腩肉150克,芹菜100克,山楂15克。
调料:葱段10克,姜片5克,精盐、鸡精各1/3小匙,料酒1大匙,植物油3大匙。
制作步骤
1将羊腩肉洗净,沥干水分,切成3厘米见方的片。
2芹菜择去叶及老梗,洗净后切成3厘米长的段;山楂洗净,切成片。
3坐锅点火,加入植物油烧至六成热,先下入葱段、姜片炒香,再放入羊肉片略炒。
4然后烹入料酒,下入芹菜段、山楂翻炒至熟,再加入精盐、鸡精炒至入味,即可出锅装盘。
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