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虫草花干贝粥(虫草花干贝汤 禁忌)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-28 09:04:58
导读

虫草花干贝汤,听起来就充满豪气,就像是武侠世界里的元气汤,瞬间就撩拨起想试试看的情绪。整个制作步骤丝毫不见繁琐,颇有行云流水大开大合的气势,而如此简单的方法居然煮出了惊为天人的味道。鲜美清香,掺入丝丝的甘甜,无上极品!⚑ 虫草花干贝元气汤▲食材: 虫草花,干贝,枸杞▲将干贝洗净,在清水中泡2个小时(期间大侠们可以去练功了)。▲锅中倒入适量清水烧开后放入虫草花,将干贝连水一起倒入锅中煮沸后调至小火煮

虫草花干贝汤,听起来就充满豪气,就像是武侠世界里的元气汤,瞬间就撩拨起想试试看的情绪。

整个制作步骤丝毫不见繁琐,颇有行云流水大开大合的气势,而如此简单的方法居然煮出了惊为天人的味道。

鲜美清香,掺入丝丝的甘甜,无上极品!

⚑ 虫草花干贝元气汤

▲食材: 虫草花,干贝,枸杞

▲将干贝洗净,在清水中泡2个小时(期间大侠们可以去练功了)。

▲锅中倒入适量清水烧开后放入虫草花,将干贝连水一起倒入锅中煮沸后调至小火煮1个小时。

▲枸杞放入锅中,稍微烹煮,关火,元气汤大功告成~

♥ 虫草花的营养价值及功效

虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效,主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。

♥ 烹饪中的小心机

1. 这版是更纯粹的干贝鲜味,如果喜欢,可以加入玉米一起煮。

2. 喜欢更软糯的枸杞口感,可以早些放入枸杞一起烹煮。


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