一、怀孕高血脂和高胆固醇能吃虾吗?
女性在怀孕后由于体内激素水平波动以及饮食结构的改变,活动量减少,体重增加,血流量增加均可导致体内脂类物质代谢异常,导致高血脂或者高胆固醇。平时需要尽量控制高脂肪以及高热量饮食,避免吃一些高油脂,肥肉尤其是还有脂肪酸较多的食物。而虾类属于蛋白含量较多的食物,其油脂尤其是胆固醇含量较低,所以怀孕后高血脂和高胆固醇是可以吃虾的。
二、高血脂与高胆固醇的区别?
血脂包括了胆固醇和三酯两部分,高脂血症可以是胆固醇增高,也可以是三酯增高或者两者同时增高,因此,高胆固醇血症也就是高脂血症,但是,高脂血症不一定是高胆固醇血症,血脂增高多和饮食油腻缺乏运动有关系,需要长期口服药物治疗,他汀类和贝特类降血脂药是常用药物,在日常生活中,也要合理调整饮食结构,建立良好的生活习惯,可适当服用镇心安神的药,比如松龄血脉康胶囊,帮助缓解高血脂引起的头痛、眩晕、心悸等问题。
三、血脂高胆固醇高能吃冬虫夏草吗?
血脂高胆固醇高能吃冬虫夏草。这种中药主要是有调理机体的免疫力的作用。比如平日里要一定要注意低盐低脂饮食,多运动减肥,多吃新鲜的瓜果蔬菜,必要的时候可以启动降脂药物治疗。
四、高血脂高胆固醇挂什么科?
高血脂高胆固醇可以去医院内分泌科就诊。及时调整血脂、降低胆固醇。可以服用降血脂药物,对症治疗。定期化验血脂血糖指标,控制在有效范围内,平时合理饮食、适当运动,控制体重。避免病情加重。
五、怎么样降血脂和胆固醇?
降低血脂和胆固醇主要是通过饮食方式进行治疗,饮食当中千万不能吃油腻辛辣的食物,不能喝酒,要规律的饮食,不能暴饮暴食,可以适当的多吃纤维素含量高的食物例如黄瓜,苦瓜,西红柿都有利于明显的降低患者血脂和以胆固醇的作用的效果的。
六、胆固醇高怎么降下来食谱?
关于这个问题,以下是降低胆固醇的饮食建议:
1. 增加膳食纤维摄入量:膳食纤维可以降低胆固醇水平。可以多吃水果、蔬菜、全谷类食品、豆类等富含膳食纤维的食物。
2. 减少饱和脂肪酸的摄入量:饱和脂肪酸会增加LDL(低密度脂蛋白)胆固醇的水平。应避免或减少摄入高脂肪含量的肉类、奶制品和加工食品等。
3. 增加不饱和脂肪酸的摄入量:不饱和脂肪酸可以降低LDL胆固醇水平,可多食用鱼类、坚果、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的食品。
4. 增加植物固醇的摄入量:植物固醇可以降低LDL胆固醇水平。可以选择富含植物固醇的食品,如豆腐、杏仁、菜籽油等。
5. 控制糖分的摄入量:高糖饮食会增加甘油三酯和LDL胆固醇水平。应避免或减少糖分高的饮料、糖果、甜点等。
6. 增加omega-3脂肪酸的摄入量:omega-3脂肪酸可以降低甘油三酯水平和LDL胆固醇。可以选择富含omega-3脂肪酸的食品,如鲑鱼、鳕鱼、亚麻籽、芝麻等。
七、高血脂食谱是什么?
高血脂的食谱都有:1、山楂粥,把山楂榨汁后和洗净的粳米一起煮,可以起到降压、降脂的作用。2、菊花决明子粥,把炒决明子和菊花熬汁一起煮粥,可以起到健脾胃、帮助消化、降压、降脂的作用。3、黑豆粥,把洗干净的黑豆和粳米一起下锅,作为早、晚餐食用,同样可以缓解高血脂的症状。
八、能降血脂和胆固醇的水果是什么?
高血脂和高胆固醇是常见的慢性疾病。除了药物治疗以外,通过食疗也可改善病情,一般建议服用以下水果:1、山楂,被称为天然的降脂药,不宜空腹食用,饭后食用最佳。2、猕猴桃,丰富的维生素C有不错的功效;3、苹果,降低胆固醇,缓解高血脂;4、葡萄,能让过高的血脂降下来。
九、黑枸杞高血脂高胆固醇的人可以吃吗?
黑枸杞高血脂高胆固醇的人可以吃。对于这种疾病适当的多摄取以下的食物:高膳食纤维类的食物,这类食物具有调节血脂的作用,可以降低胆固醇;还可以进食低糖食物,因为含糖的食物摄取多了以后,会增加脂肪的合成,会导致血脂的升高。
十、请问血脂高和胆固醇是一回事吗?
胆固醇和血脂高并不完全一样。血脂常规包括:胆固醇,甘油三酯,高密度脂蛋白,低密度脂蛋白。血稠的病人不一定存在高脂血症,而血脂高的病人一定存在血稠。对于血稠的病人建议平日里要注意运动减肥、多饮水、勤运动、多吃新鲜瓜果蔬菜,有助于改善血液黏稠度。
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