很多妈妈都希望能够纯母乳喂养宝宝，可是现在大部分妈妈都是奶水不足，下面这几款下奶汤我都喝过了，都是很有效果的，妈妈们不妨试试。 木瓜牛奶汤：熟木瓜一个，鲜牛奶一盒（用纯牛奶也可以）
木瓜洗干净去皮去籽切成小块，锅中放水烧开后倒入木瓜至汤沸腾后用小火熬10分钟起锅倒入碗中，等汤凉至温开倒入牛奶搅拌均匀就可以喝了，连同木瓜一起吃掉哦
红枣花生猪脚汤：猪脚一个，姜片，红枣和花生可以根据喜好添加
猪脚洗净剁成小块，红枣花生用水泡10分钟，猪脚放入锅中加入凉水烧开捞出猪脚洗干净，砂锅倒入凉水烧开后加入猪脚和姜片用大火烧开再将红枣花生放进去用小火炖一小时，加盐调味。
鲫鱼汤：鲫鱼一条（如果比较小就多准备几条），葱花适量
鲫鱼清洗干净，锅中烧热油放入鲫鱼，两面稍微煎一下（如果煎久了营养就不好了），加入开水，大火煮6分钟开小火煮20分钟左右出锅洒葱花就可以食用啦。
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