夏天,怎么能不喝一碗绿豆汤?
在没有空调,物资也没那么丰富的从前,夏天家家户户都会煲绿豆汤。
大人孩子外出回来喝一碗放凉的绿豆汤,解渴又消暑。
现在大家条件好了,吃得寒凉吃得杂,所以脾胃大多都不太好,正常来说要少喝绿豆汤,可是辛辣煎炸的食物我们又吃得多,会长痘长痱子,所以夏天还是离不开绿豆汤。
今天给大家解锁(一碗绿豆汤不寒的喝法。
妈妈说她多年以来,大热天几乎没起过痘,就是因为这碗汤。
陈皮绿豆鸽子汤
绿豆清热祛dou,稍寒,但加入了老陈皮和鸽子,寒热中和了,所以我们女生放心喝而且这个汤真的巨香,太好喝了!
材料:
绿豆250克、鸽子1只、瘦肉200克、莲子20克、陈皮2片、生姜2片;
做法:
1.鸽子、瘦肉洗干净飞水后捞出,绿豆提前泡30分钟,其他材料洗净;
2 .将莲子、绿豆、陈皮、生姜放进锅中,加水,大火煮沸后放入鸽子、瘦肉;
3.煮沸后转小火,煲1小时,放适量食盐调味即可!
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