白蘑菇是最常见的食用菌种之一,被称为自然界的馈赠,它肉质肥厚,口感爽滑,营养丰富,富含人体必须氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白,低脂肪的营养食材。经常使用蘑菇能够很好的促进人体对其他食物营养的吸收,特别是春季可以吃蘑菇补充身体营养价值。
葱烧蘑菇是菊子姐姐Cooking美味的第272道美食,推荐指数为【家常小菜★★★★★★】
▼葱烧蘑菇
食材清单:
白蘑菇 500克 / 大葱 一棵 / 小葱 一棵 / 蒜瓣 3辦 / 食用油 30毫升
蚝油 2汤勺 / 酱油 一汤勺 / 玉米淀粉 一汤勺 / 糖 一茶勺 / 盐 适量
【烹饪步骤】
▼1、大葱洗净切4CM的小段,小葱洗净切葱花,蒜瓣去皮切薄片备用
▼2、蘑菇洗净切块备用
▼3、锅里加适量水烧开,放入蘑菇煮一分半钟,捞起沥掉水备用
▼4、锅里下油烧热,把大葱段下锅煎至焦黄
▼5、放入煮好的蘑菇下锅翻炒一分钟
▼6、调入蚝油,酱油,盐,糖继续翻炒均匀
▼7、淀粉加50毫升纯净水搅拌均匀备用
▼8、最后勾芡收汁
▼9、勾芡收汁后混合均匀即可出锅装盘撒上葱花点缀就可以享用啦
【美味呈现】
营养美味的葱烧蘑菇就好啦,一起来体验下这自然界的馈赠吧!
【菊子物语】
对于蘑菇,可以分为有毒的蘑菇和无毒蘑菇,为了保证食材的安全,我们也要学会辨别蘑菇的情况哟,比如从颜色来看,有毒蘑菇一般色彩都很鲜艳,有红、绿、墨黑、青紫等颜色,而无毒菇一般颜色比较亲近,白色黑色等
从形状上来说,无毒蘑菇菇盖较平,伞面平滑,菌面上无轮,下部无菌托;有毒的菇盖中央呈凸状,形状怪异,伞形等菇表面成鱼鳞状,菇柄上下都有突起物,如果简单理解,就是有毒菇长的很奇怪,很鲜艳。
还有一种方法是看分泌物,撕开菌杆,无毒蘑菇分泌物清亮如水,有毒蘑菇分泌物呈赤褐色居多,且从味道上来说,无毒菇有特殊香味,有毒菇有怪异味,总之,如果有不认识的真菌谷类,特别是上山采摘野生蘑菇时,一定要注意区分呢!
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!