今日辅食分享 ♡ 夹心饭团
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最近听我家的倍倍说得最多的话就是这些了，听得豆妈我是那个心烦呀！作为小孩子，理应什么东西都吃才可以营养均衡嘛，怎么可以这也不吃那也不吃呢？
可能很多宝妈们觉得不就是一碗米饭嘛，吃与不吃都没什么意义嘛，其实不是这样子的，米饭对于宝宝来说营养也是十分高的。
米饭里面含有大量的B族维生素，对于宝宝的身体健康以及大脑发育都有着至关重要的作用，而且米饭里还富含有用的蛋白质，有利于宝宝肌肉的发育。另外，米饭是一种比较容易消化的食材，对于消化系统还不是特别完善的宝宝来说也是非常有好处的。
所以倍妈觉得，米饭对于宝宝来说也是一种特别重要的食材。但是倍倍不吃呀，有什么办法呢？所谓山人自有妙计，倍妈虽然不是山人，不过处理米饭还是很有方法的啦！
今天，我就给大家带来一款特别好吃的辅食【夹心饭团】，让我们一起来看看制作方法吧~
参考年龄：12个月以上，对以下食材不过敏的宝宝
食材准备：熟米饭、面包糠、芝士、鸡蛋、胡萝卜、秋葵、肉松、玉米粒
难度分析：初级
准备好以下食材：
1、将秋葵、胡萝卜、玉米粒焯水捞出沥水
2、将胡萝卜和秋葵切碎
3、 将鸡蛋打入米饭碗中搅拌均匀
4、 取一些搅拌后的米饭平铺在保鲜膜上，放在准备好的材料，利用保鲜膜将米饭裹成饭团
5、 饭团均匀的黏上面包糠
6、 烤箱预热200度后放入，20分钟后就可以出炉啦
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