1.增强体质的三七鸡
材料:老母鸡1只,三七30克,枸杞20克,大枣5个,盐、葱、姜、科酒适量。
制作方法:鸡杀好洗净后,把三七打碎,连同其它药材一起放入砂锅,加上适量的盐、葱、姜、料酒。把鸡炖得皮烂肉熟即可。
功效:活血、补虚。
注意:高血压患者不能用。
2.预防冠心病与心绞痛
材料:三七500克,丹参250克,山楂肉250克。
服用方法:把以上药材碾成粉,每次服3克,每日三次。也可用蜂蜜做成蜜丸,一粒6克,一次一粒,一日三次。
功效:活血降脂,软化血管。
3.活血化瘀,定痛祛风
如果一到冬天就感觉腰膝酸痛,像因风湿或长年劳作遗留下来的疼痛,可以试试下面两种止痛方法:
三七猪肾汤
材料:猪肾一对,三七30克,续断15克,杜仲15克.牛膝10克,枸杞10克,盐、生姜适量。 食用方法:把猪肾、药材、调料放入砂锅一起炖30分钟即可。喝汤、猪肾切片吃。一天吃一剂。 功效:强腰补肾,对腰酸疼痛特别有效。
三七洗脚汤
材料:三七30克,红花20克,伸筋草15克,舒筋草15克,木瓜10克,羌活10克,独活10克,姜黄10克,冰片15克。
使用方法:把以上药材碾碎,每晚舀一茶匙放入用艾叶和生姜熬的开水里泡脚,每晚一次。
功效:舒筋活血,祛风止痛。常用于风湿痛。切记不要内服。
4.活血化瘀,定痛止血
生活中难免磕磕碰碰,如果不慎扭了脚,或身体的某个部位被钝物击伤,造成瘀血肿痛,受伤流血,三七可以帮你解除痛苦。(图片来源:CFP)
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