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牛肚简单又好吃的做法(牛肚的家常做法大全)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-26 15:11:13
导读

牛肚是生活中比较常见的一种食材,也是大家非常喜爱的一种美食,牛肚吃法多样,比如涮火锅,炒,凉拌等都很美味。牛肚的营养价值和功效,都是非常多的,牛肚内含少量的脂肪,但是蛋白质的含量非常丰富。常吃牛肚使人精力充沛,是人强壮,提高免疫力,可以说是一道老少皆宜的营养佳品。最近气温下降 ,味口也特别的好,特别的想吃这道美食牛肚炒辣椒,用来下饭都能多吃两碗,对于我这想减肥的人来说,也是一种诱惑啊双色辣椒炒牛肚

牛肚是生活中比较常见的一种食材,也是大家非常喜爱的一种美食,牛肚吃法多样,比如涮火锅,炒,凉拌等都很美味。

牛肚的营养价值和功效,都是非常多的,牛肚内含少量的脂肪,但是蛋白质的含量非常丰富。常吃牛肚使人精力充沛,是人强壮,提高免疫力,可以说是一道老少皆宜的营养佳品。

最近气温下降 ,味口也特别的好,特别的想吃这道美食牛肚炒辣椒,用来下饭都能多吃两碗,对于我这想减肥的人来说,也是一种诱惑啊

双色辣椒炒牛肚

主料:

牛肚200克 、 青辣椒1个 、 红辣椒1个

配料:

老抽1/3勺、食盐适量、花椒8粒、八角1个、姜3片、蒜3个 、料酒1勺、葱适量、十三香适量、耗油适量

步骤

1、牛肚(从熟食店买,不要卤过的),洗净切成5厘米左右的长条。锅内放水,烧沸后放入切好的牛肚丝焯水,捞出备用。

2、青红辣椒洗净分别切成长条,姜切丝,蒜切末,葱切末备用。

3、热锅倒入菜籽油,中小火放入,花椒粒、八角煸出香味后捞出扔掉,加入葱末,姜丝、蒜末中火炒香后,转大火倒入切好的牛肚条爆炒,加入少许盐、十三香,料酒,老抽,耗油翻炒均匀一分钟后,倒入青红辣椒。

4、辣椒炒制段生,加入鸡精,出锅啦!成品图小提示:

①牛肚可以买半成品.菜场一般都有!不是卤的那种!牛肚一定要焯水,去腥。

②这道菜蚝油的味道很配牛肚。喜欢特辣的,就放点干辣椒,尤其的香。

这道菜原料简单,做法也很简单,主要耗时很短,荤素搭配,鲜辣下饭的快手美味菜。


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