关注宝妈小李,育儿辅食知识每天分享。
今天和大家分享的是小清新黄瓜鸡蛋卷的做法,适合8个月以上对食材不过敏咀嚼能力强的宝宝食用。
食材准备:黄瓜、鸡蛋2个、面粉、黑芝麻、食用油
温馨提示:黄瓜不用去皮,黄瓜皮中含有苦味素,它是黄瓜中的营养精华,而且富含维生素C,黄瓜还可以清热解毒。
1、黄瓜清洗干净后切成片,放料理机中加少许水打成汁
2、黄瓜汁中一点一点的加入面粉,搅拌至流动面糊即可(一岁以上的宝宝食材里可以加少许盐调味)
3、蛋清蛋黄分离,蛋黄搅拌均匀(对蛋清不过敏的可以加1颗整蛋)
4、小火、锅中刷一点食用油,倒入调好的面糊
5、面糊表面定型后倒入蛋液
6、撒点黑芝麻(补钙补铁)
7、翻面煎另一面
8、出锅卷起切块即可
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!