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黄瓜蛋卷怎么做(黄瓜蛋卷的做法最简单)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-26 11:08:21
导读

关注宝妈小李,育儿辅食知识每天分享。今天和大家分享的是小清新黄瓜鸡蛋卷的做法,适合8个月以上对食材不过敏咀嚼能力强的宝宝食用。食材准备:黄瓜、鸡蛋2个、面粉、黑芝麻、食用油温馨提示:黄瓜不用去皮,黄瓜皮中含有苦味素,它是黄瓜中的营养精华,而且富含维生素C,黄瓜还可以清热解毒。1、黄瓜清洗干净后切成片,放料理机中加少许水打成汁2、黄瓜汁中一点一点的加入面粉,搅拌至流动面糊即可(一岁以上的宝宝食材里可

关注宝妈小李,育儿辅食知识每天分享。

今天和大家分享的是小清新黄瓜鸡蛋卷的做法,适合8个月以上对食材不过敏咀嚼能力强的宝宝食用。

食材准备:黄瓜、鸡蛋2个、面粉、黑芝麻、食用油

温馨提示:黄瓜不用去皮,黄瓜皮中含有苦味素,它是黄瓜中的营养精华,而且富含维生素C,黄瓜还可以清热解毒。

1、黄瓜清洗干净后切成片,放料理机中加少许水打成汁

2、黄瓜汁中一点一点的加入面粉,搅拌至流动面糊即可(一岁以上的宝宝食材里可以加少许盐调味)

3、蛋清蛋黄分离,蛋黄搅拌均匀(对蛋清不过敏的可以加1颗整蛋)

4、小火、锅中刷一点食用油,倒入调好的面糊

5、面糊表面定型后倒入蛋液

6、撒点黑芝麻(补钙补铁)

7、翻面煎另一面

8、出锅卷起切块即可


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