易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

辣椒炒土豆片窍门(辣椒炒土豆怎么做好吃)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-25 19:15:10
导读

辣椒炒土豆这菜既酸又辣,其主要由土豆为食材做成的一道色香味俱全的汉族的特色菜品,属于四川一带的美味家常菜。因为它简单、美味、可口,色泽光亮,酸辣可口,让人口齿生津,酸辣易下饭,所以是大众都喜欢吃的菜。所需食材:土豆(黄皮)500克、牛肉(瘦)150克、青椒30克、芝麻10克、花生仁(炸)30克、辣椒(红,尖,干)30克、植物油25克、料酒10克、盐4克、白砂糖5克、味精2克、花椒粉2克、孜然3克、

辣椒炒土豆这菜既酸又辣,其主要由土豆为食材做成的一道色香味俱全的汉族的特色菜品,属于四川一带的美味家常菜。因为它简单、美味、可口,色泽光亮,酸辣可口,让人口齿生津,酸辣易下饭,所以是大众都喜欢吃的菜。

所需食材:

土豆(黄皮)500克、牛肉(瘦)150克、青椒30克、芝麻10克、花生仁(炸)30克、辣椒(红,尖,干)30克、植物油25克、料酒10克、盐4克、白砂糖5克、味精2克、花椒粉2克、孜然3克、香油5克、大葱5克

做法:

1. 将土豆洗净去皮切成薄片,用水洗净淀粉,下入开水锅内氽一下,捞出晾干;

2. 土豆片下入五成热的油锅内炸脆,捞出控油;

3. 芽菜洗净切末;

4. 牛肉、海椒(青椒)、红椒切粒;

5. 芝麻放入热锅内炒熟晾凉后待用;

6. 炒锅放入香油烧热,下入牛肉粒炒干,加入芽菜末煸炒,烹入料酒,放入土豆片、红椒粒、海椒、花椒粉、 孜然粉、精盐、白糖、味精翻炒,撒入熟芝麻、炸花生仁碎、葱花炒匀即可。

土豆的功效与作用

1.补充营养、可作主食

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。

2.和中养胃、健脾利湿

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。

3.宽肠通便

禁忌人群:孕妇慎食


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文辣椒炒土豆片窍门(辣椒炒土豆怎么做好吃)链接:http://www.esxun.cn/news/482435.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3