好皮肤喝出来！
夏日神仙甜品!!酸甜爽滑的多肉葡萄冻撞奶
一款超级好吃的多肉葡萄冻撞奶略嫩滑爽口巨好吃,做法简单零失败!一起来试试呀！
食材：
葡萄100g+白凉粉30g+白糖30g+清 水800g+纯牛奶150g
做法：
1⃣️葡萄用盐水盐浸泡10分钟洗干净，把皮和果肉分别放入碗中备用
2⃣️葡萄皮冷水下锅煮开5分钟左右,捞出葡萄皮过筛一次，加白凉粉和白糖搅拌均匀,倒入碗中凝固，3: 加入牛奶和葡萄果肉搅拌一下开吃啦! 夏天的时候放冰箱冰镇风味更佳
最近朋友都说我素颜的时候气色变好了!今天来分享我的秘方!比奶茶还好喝的紫薯银耳羹，女生们要多多喝~
食材:
紫薯、银耳、莲子、枸杞、红枣、椰奶
做法：
1⃣️紫薯切块，莲子提前用水泡20分钟
2⃣️先把莲子和红枣下锅煮20分钟，再下银耳和紫薯煮15分钟
3⃣️放进枸杞煮5分钟，关火后倒入椰奶搅拌均匀 我得偷偷多喝点，等夏天惊艳所有人! !
奶里奶气的..冰冰凉凉的超级清爽! !
清凉下火又健康!入口滑嫩嫩的!我妈一到夏天就煮 一锅，每次我都喝上两大碗! !
食材:银耳、绿豆、百合片、冰糖、椰汁（普通银耳需要先泡发）
做法：
1⃣️绿豆洗干净放锅里煮30分钟
2⃣️加入银耳、百合片、冰糖煮20分钟
3⃣️煮出胶后放凉放进冰箱冰镇几个小时，根据个人吃好加入椰汁/牛奶即可
想皮肤好的姐妹一定要动手试试！
夏日解暑必备自制水果凉粉，超大份的随便吃让我看看是谁在馋冰凉粉,没错就是我合冰冰凉凉又酸酸甜甜，真的太太太解暑了，买一份的钱在家能做四份了，超值
食材准备:白凉粉，水果，干果
做法：
1⃣️锅中倒1000毫升水烧开，加入100克白凉粉，搅拌至融化，倒入碗中放凉
2⃣️凉粉凝固后划成小块准备西瓜，芒果，蓝莓，葡萄，葡萄干，白芝麻(其他配料也可)
3⃣️锅中放红糖和一块冰糖，加半碗水熬成糖水，将切好的水果和糖水全部加入冰粉碗中，搅匀即可
夏日解暑必备自制水果凉粉，超大份的随便吃让我看看是谁在馋冰凉粉,没错就是我合冰冰凉凉又酸酸甜甜，真的太太太解暑了，买一份的钱在家能做四份了，超值
食材准备:白凉粉，水果，干果
做法：
1锅中倒1000毫升水烧开，加入100克白凉粉，搅拌至融化，倒入碗中放凉，凉粉凝固后划成小块准备西瓜，芒果，蓝莓，葡萄，葡萄干，白芝麻(其他配料也可)
3锅中放红糖和一块冰糖，加半碗水熬成糖水，将切好的水果和糖水全部加入冰粉碗中，搅匀即可
饭后甜点下午茶，做好后可冷藏口味更佳喔，亲测，味道不比买的差‼️
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