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面包里面加什么有营养还好吃(面包加点什么好吃)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-25 17:24:13
导读

我们通常做面包都是偏甜口,包的馅大多数也都是甜馅,长期食用甜食对孩子的牙齿会产生不良的影响,我家小朋友因为牙齿问题已经去过几次医院了,她妈妈严格控制她吃甜食,所以现在无论是做面包还是做点心,都尽量少放糖,或者不放糖,今天这款面包加了蒜味酱,咸甜口,蒜香浓郁,咸中微甜,香而不腻,好吃又健康。出炉后又刷上蒜味酱蘸上肉松,真是太好吃了,不只是孩子喜欢,全家人都爱吃,上桌也是瞬间被秒光。​面包是我们一年四

我们通常做面包都是偏甜口,包的馅大多数也都是甜馅,长期食用甜食对孩子的牙齿会产生不良的影响,我家小朋友因为牙齿问题已经去过几次医院了,她妈妈严格控制她吃甜食,所以现在无论是做面包还是做点心,都尽量少放糖,或者不放糖,今天这款面包加了蒜味酱,咸甜口,蒜香浓郁,咸中微甜,香而不腻,好吃又健康。出炉后又刷上蒜味酱蘸上肉松,真是太好吃了,不只是孩子喜欢,全家人都爱吃,上桌也是瞬间被秒光。

​面包是我们一年四季都少不了的食物,无论是做主食还是小零食,不管是早餐还是下午茶,老人孩子都爱吃。甚至郊游我们都喜欢带上它,因为它有松软的口感,还有长长的拉丝,不但外表料足颜色搭配完美和谐,而且内馅也可以千变万化,只要自己喜欢,什么口味的面包都可以做,今天这款面包做起来更简单,不用特意准备馅料,也没有特意造型,一瓶蒜味酱,一盒猪肉松,肉松里边还有海苔和白芝麻,特别适合老人孩子吃,补钙还健脑,简单一抹一卷,烤出来再蘸上一层肉松,非常完美,看着都有食欲,这就是自己动手的优越性,千变万化的面包怎么吃都不腻,而且吃得健康。

​【蒜蓉酱肉松面包】所需食材:面包粉300g;牛奶140g;蛋液40g;白糖20g;色拉油30g;酵母4g;盐2g;冠利蒜味酱1瓶;海苔芝麻肉绒1盒。

做法及步骤:1、将牛奶、蛋液、油等液体依次加入面包桶,加入盐和白糖,筛入面包粉,加入酵母,启动两个和面程序,大约需要40分钟,然后启动发酵程序,时间是1小时30分钟,这是面包机发酵好的面团。

​2、准备好的冠利蒜味酱和海苔芝麻肉绒。

​3、发酵好的面团从面包桶中取出,反复揉匀,排出气体,盖上保鲜膜饧15分钟。

​4、将面团擀成一张薄饼,刷上一层蒜味酱。

​5、再撒上一层海苔芝麻肉绒,随自己喜欢的口感可多可少。

​6、然后从一边卷至另一边。

​7、切段,此时可以根据自己喜欢的形状二次造型,我没有造型,准备出炉再粘上一层海苔芝麻肉绒。

​8、码入烤盘,放入烤箱进行二次发酵,温度45度,时间40分钟到1小时都可以,通常夏天40分钟足够,冬天时间要长一点。

​9、二次发酵好的面团取出,刷一层蛋液。

​10、烤箱160度预热5分钟,将发酵好的面包送入烤箱,160度上下火中层烤20分钟左右(温度与时间因烤箱不同而有差别,请根据自己的烤箱设定)。​

​11、烤好的面包出炉,稍凉,在面包的两端再抹上一层蒜味酱。

​12、再粘上一层海苔芝麻肉绒,口感特丰富,小朋友非常喜欢。

​13、OK!看着是不是特别有食欲。刚出炉的面包非常好吃,满屋子的蒜香味道,忍不住就多吃1个。

​小贴士:

1、不同的烤箱烤制的温度和时间有差别,请根据自己的烤箱设置。

2、可以不用鲜奶,换成等量的纯净水,加30g奶粉,同样奶香味十足。

咸中微甜的面包,特别适合老人孩子吃。欢迎留言,感谢您阅读我的文章,如果您也喜欢美食,请多多关注,欢迎点赞,转发和分享,感谢您的鼓励支持!


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