By 菜菜大王
用料
- 蛏子 350克
- 鸡蛋 3个
- 葱花 1小把
- 蒜瓣 2个
- 小米辣 3个
- 蚝油 1勺
- 香醋 1勺
- 蒸鱼豉油 1勺
做法步骤
1、蛏子加入料酒煮开壳,播出蛏子肉,处理干净备用
2、耗油、香醋、蒸鱼豉油各一勺搅拌均匀
3、小米辣、蒜末炒香后下入鸡蛋液,鸡蛋微炒放入蛏子,至鸡蛋半熟下入准备好的调料,盖盖焖2分钟即可
蛏子的营养功效
蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾具有一定治疗效果。
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