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为什么小孩子要吃醋

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-25 15:01:19
导读

A. 孩子非常喜欢吃醋好不好孩子适当吃醋有好处有人尝到甚至只是闻到醋味,胃里的消化液就会分泌出来,从而增进食欲,帮助胃肠消化。对于孩子来讲,其胃酸成分和成年人基本等同,但比率却比成年人低一些。所以,医学专家认为,让孩子适当多“吃醋”还是有很多好处的:1.提高胃肠自卫能力,大量杀灭病菌 食醋中含有0

A. 孩子非常喜欢吃醋好不好

孩子适当吃醋有好处有人尝到甚至只是闻到醋味,胃里的消化液就会分泌出来,从而增进食欲,帮助胃肠消化。对于孩子来讲,其胃酸成分和成年人基本等同,但比率却比成年人低一些。所以,医学专家认为,让孩子适当多“吃醋”还是有很多好处的: 1.提高胃肠自卫能力,大量杀灭病菌 食醋中含有0.4%~0.6%的醋酸成分,可以有效地抑制多种病菌的生长和繁殖,让它们“后继无人”。所以,家长在做菜、拌凉菜时添加适量的香醋,既可以为孩子开胃增食,又可以杀灭病菌。 2.胃口变好,食欲增强 醋能开胃,众所周知,家长一般都会碰到孩子不想吃饭的现象,这时,如果在为孩子做菜时添加一些香醋、米醋等佐料,就可以使孩子的胃酸变浓增多,起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用,进而增强孩子的食欲。 3.保护维生素C,促使孩子精力旺盛 人们都知道维生素C不可或缺,不仅可以使人精力充沛、容光焕发,还可以减少各种癌症的患病几率,抑止癌细胞的生长和繁殖。 人体需要的维生素C,主要来源还是蔬菜和水果。不过,维生素C这种物质受不了“折腾”,富含维生素C的蔬菜只要稍加烹饪便会破坏维生素的物质结构,使其难以为人体所吸收和利用。不过,假如在烹饪时添加一小匙食醋,蔬菜中的维生素C就会被有效地保护起来,同时,蔬菜中的微量元素还会更容易被人体吸收。 4.对各种营养进行全方位的吸收和利用 家长在为孩子做猪蹄、排骨、鲜鱼时,适量加入一些食用醋,不仅可以让骨质软化,还会使骨质中的碘、钙、磷等营养物质释放增加,融入汤水中,易于被孩子的身体进一步吸收、消化分解。有关专家曾做过实验证实:烹饪时放醋和不放醋相比,放醋的菜可提高人体营养吸收率。儿童正处于长身体和长身高的特殊时期,对钙质的需求量较大。


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