在养身节目上学到的暖冬茶。 红枣补血，枸杞明目，姜驱身体寒气， 红糖益气养血,健脾暖胃。做好了放冰箱，非常适合经期和偶感风寒时饮用哟
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右主料
大枣 枸杞 红糖 蜂蜜 生姜 水红枣枸杞姜茶——冬季暖身的做法步骤
1. 将适量大枣、生姜、枸杞洗净
2. 大枣去核切小，生姜切丝准备
3. 在凉水中放入红枣、枸杞，开小火煮
4. 水快烧开时，再放入姜丝和少许红糖，再小火煮5分钟，注意搅动不要糊了
5. 煮好后捞出凉却，均匀加入蜂蜜，卖相一下就提升了有木有！
6. 找一个容器密闭起来放冰箱，由于甜度比较高，喝的时候舀一勺兑水，水温不宜过高，以免破坏营养
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