热量参考：114大卡／人份 盐量参考：0.8g／人份
By 李锦记美食厨房
用料
- 杏鲍菇 一小盒
- 海鲜菇 一小盒
- 香菇 5个
- 胡萝卜 少许
- 黄瓜 少许
- 彩椒 少许
- 李锦记薄盐蚝油 20g
- 李锦记黑芝麻油 少许
做法步骤
1、食材洗净切丝、切丁
2、下水焯煮
3、加入李锦记薄盐蚝油、李锦记黑芝麻油
4、翻起搅拌均匀
5、简单捞拌，满口鲜
小贴士
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杏鲍菇的营养功效
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
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