百合粳米粥

健康功效

百合:滋阴 粳米:除烦、止泻、健脾

食材用料

1.将粳米洗净，浸泡1小时

2.百合洗净泡发

3.将浸泡好的粳米，放入砂锅，加入适量清水

4.用大火煮开

5.改小火煮40分钟

6.放入百合，稍煮片刻

7.起锅前放入冰糖煮至融化即可

8.一道美味的百合粳米粥就做好了

9.我是林乡，来香哈一起交流吧！

小贴士

百合可以在粳米煮开花的时候加入煮至熟烂。

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