我是个奇怪的人,蔬菜水果可劲的买,完了放冰箱又不吃,经常都是放蔫儿了,才拿出来吃或是丢掉...就比如这根茄子和青椒,还有旁边未入镜,开始长皱纹的苹果。本着不浪费的精神,我决定,做个蒜香蒸茄子吃吃。需要用到的材料有:茄子,青椒,姜,蒜,小米辣是我个人喜好,可以不加;调味的有:生抽,白糖,料酒,食用油。
把茄子蒂那里切掉不要,洗净,剖开,随便你切多长,只要能装进盘子就行;老姜洗净切末;青椒洗净与大蒜,小米辣一起切末同放在一个碗里,方便一起下锅;另取小饭碗一个,加一勺(喝汤的勺)料酒,小半勺至半勺白糖,小半碗生抽,兑在一起,调成料汁。
茄子上锅蒸熟,只要几分钟就可以的,茄子很容易熟。平时是蒸饭的时候就放在蒸格上一起蒸了,这次是我早早的煮了稀饭晾着,所以用的蒸锅单独蒸的。
趁着蒸茄子的时间,锅里热油,把姜末倒下去炒香。
再把调好的料汁倒进去煮开。
最后倒入切细的青椒,大蒜,小米辣,翻几铲子,关火。
茄子蒸好后晾至不烫手,撕成条,码放在盘里,淋上汁水,完成。
喜欢的话,可以适当加点红油辣椒,颜色会红亮许多,看着漂亮更有食欲。
这么蒸出的茄子,淋上汁水,比起炒,烧,油少了很多,更健康,因为茄子吃油嘛。大蒜搭配青椒,香味很好,吃起来也美味。喜欢的亲,可以试试哦,提前做好,晾凉,配着凉稀饭,蛮不错,夏天吃着不热。
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!