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自制绿豆芽(绿豆芽不用花钱买,教你在家自制绿豆芽,吃的干净放心)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-24 12:02:26
导读

绿豆芽除含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、多种维生素外,发芽过程中还能产生丰富的维生素C(干绿豆不含维生素C),其次绿豆芽还有改善便秘,延缓衰老等作用可谓是益处多多。今天团子姐姐就教你在家用纸种出绿色健康营养的绿豆芽。只需简单几步即可在家轻松种出美味的绿豆芽,下面跟团子姐姐一起动手学起来吧。一:首先我们要把新鲜的绿豆淘洗干净,去除发霉的绿豆。把绿豆放入盆子浸泡24小时。(注意盆子和手一定要洗干净,不

绿豆芽除含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、多种维生素外,发芽过程中还能产生丰富的维生素C(干绿豆不含维生素C),其次绿豆芽还有改善便秘,延缓衰老等作用可谓是益处多多。

今天团子姐姐就教你在家用纸种出绿色健康营养的绿豆芽。只需简单几步即可在家轻松种出美味的绿豆芽,下面跟团子姐姐一起动手学起来吧。

一:首先我们要把新鲜的绿豆淘洗干净,去除发霉的绿豆。把绿豆放入盆子浸泡24小时。(注意盆子和手一定要洗干净,不能沾油)

二:其次我们准备几张纸铺在沥水篮底部,把提前泡好的绿豆平铺到沥水篮上,把篮子放在盆子里面,每天换3次水。

三:最后一定要在绿豆上面盖上一层布,不要让绿豆见风,在这期间一定要勤换水、保持避光。

(在这再教大家一个小窍门:如果希望绿豆芽长的胖点的话就在上面压一个装满水的袋子即可哦[可爱])

剩下的就是静静等待一个星期,感受种植的乐趣和收获绿豆芽的幸福喽。

怎么样,是不是很简单呢?上图是团子姐姐刚泡了3天的小豆芽,好可爱有木有?一起来动手感知种植的乐趣吧!


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