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三白汤效果怎么样(三白汤的喝法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-24 12:01:23
导读

那些年自带圣光流传的美容本草古方,别说你没入过一两个坑……比如那个:“三白汤”~ “三白汤”,是古人调节气血、美白皮肤的一个代表方剂,很经典。据说,大美人陈圆圆(就是历史书里的“吴三桂与陈圆圆”)就用它调养身体。这么多年奔着它白的人真不少。气色不好,是胃经的气血衰败了▼脸上的气色,跟体内哪些因素关系最大呢?让我们来看下美的本质:“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕。”《黄帝内经》说女人35岁会开始

那些年自带圣光流传的美容本草古方,别说你没入过一两个坑……比如那个:“三白汤”~

“三白汤”,是古人调节气血、美白皮肤的一个代表方剂,很经典。据说,大美人陈圆圆(就是历史书里的“吴三桂与陈圆圆”)就用它调养身体。这么多年奔着它白的人真不少。

气色不好,是胃经的气血衰败了

脸上的气色,跟体内哪些因素关系最大呢?让我们来看下美的本质:

“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕。”《黄帝内经》说女人35岁会开始衰老……因为胃气开始衰败了……

足阳明胃经,在面部的循行图,也能看出面部刮痧的必要性。

阳明胃经,多气多血,行于整个面部,面部主要靠胃经及其他两条阳经的气血滋养。因为阳明胃经走的是脸和额头,女人到35岁就有可能脸上出现鱼尾纹,抬头纹,脸色也随着气血衰败开始憔悴。

所以内调的美容、美白,就要从足阳明胃经入手才靠谱。

“三白汤”有哪些“变白”能量?

“三白汤”原载于明代《医学入门》:“白芍白术白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。

白术、白茯苓健脾燥湿,白芍敛阴养肝血,甘草益气健脾。这四味小药单拿出来都跟美白关系都不大,但组合在一起就升华了~

三白汤主要是通过调理阳明胃经和脾经的气血,来调理全身气血的。

原理大概就是

1、白术芳香燥湿能健脾,和甘草的甘味一起,能化解阳不足带来的问题。

2、白芍味酸养肝敛阴血,和甘草的甘味一起,能化解阴不足带来的问题。

白茯苓健脾利水排浊,所以,虽然三白汤用量很轻,但阴阳都照顾到了,适宜体质也广,脾胃虚导致的气色不好,都可以试试看。

但因为它的配方燥湿补气,如果阴虚严重内火旺的体质,也的确没什么必要吃。(阴虚的人一般干瘦、舌质颜色红,无苔或少苔。)

湿重的体质调理气血最麻烦,因为吃点什么补的进去都可能变成痰湿垃圾,瘀滞在体内,三白汤倒是可以吃点。

三白汤比较适合中国人的体质

原因就在这~

中国人体质容易脾虚偏湿,多是因气虚所致。脾虚的人必湿重,因为运化不了水谷精微,所以容易变痰湿,这种丑花花说过是著名的“痰湿丑”~

而阳明胃经是主管全身气血生成,脾经是管肌肉的。说白了喝三白汤就是使脾胃健运,吃下去的食物就能变成气血了,气血旺了就能冲破原本的一些淤阻,所以也能化掉原本的一些淤血(淤血是形成黑斑、粗糙的主要原因),所以才能祛黄气、变白、变润泽~

所以它并不是喝几天就能变白的,因为调理脾胃和气血是长久的功夫。而三白汤作为小茶方喝,用量很少很轻,至少要喝一个月——两三个月才能见效吧……可以隔天喝,或者每天喝一次。

对天生底子黑的没有用,它并不会增加什么“皮肤白的能量”。

喝“三白汤”的疑问

我一点都不怀疑,读者妹子们里已经有人抢先小白鼠过它了。我想知道,真变白了吗?喝了多久变白的?以及哪些体质的妹子喝过了却一丝白的意思也没得~

下面是我收集的一些典型问题,花花解答下:

1、三白汤喝了没效果?

实说吧,没有太大作用。效果不明显(我是家族遗传的雀斑加上自己体质不好,所以一直脸色灰暗)。要知道,体质的问题往往是最难改变的。”

花花解家族遗传的雀斑和黑底都不会有效的,趁早死心吧。

2、三白汤喝多久才有效?

“这样坚持了快两个月, 由于本身皮肤较白, 没看出明显的增白效果来,但肤色比以前滋润许多(虽然我每天用电脑12小时以上), 以前出痘痘留下的疤痕也淡了, 效果还算不错, 准备坚持下去, 而且现在见谁跟谁推荐。”

“我坚持喝了两年,身上白了不少,脸上也去了黄~平时没事就当茶来喝~尤其冬天,又不晒的情况下,到了5月份,身上白得,厄,N个男生都说白。。当初,又黑又瘦。。我是泡茶,按比例去中药房买了打粉,然后每天放在一个保温杯里泡一大壶水,喝水不喝渣。”

花花解说白的妹子一般都喝了起码一两个月以上哇。

3、喝三白汤冒痘/祛痘?

“我刚喝的几天, 脸上手上还冒出了几个红肿的小痘痘。 我妈妈说是排出毒性了。几天后, 痘痘消失了,脸色好了很多。”

“我一向是爱长豆豆的,最近一向长得比较厉害,喝了三白汤以后更厉害了”

花花解喝了能祛痘的大概是湿重的体质,喝之后冒痘的大概是阴虚体质,所以喽~还是根据体质来~

再啰嗦下,因为它的配方燥湿补气,阴虚严重内火旺的体质,也的确没什么必要吃。(阴虚的人一般干瘦、舌质颜色红,无苔或少苔。)

4、喝三白汤,对便秘有效?

“我今天发现喝了一个星期,白没白还没看出来,但是肠胃感觉很舒服,每天一上班就想上厕所,以前还有轻微的便秘,这一个星期非常顺畅:),WC后感觉肠胃很轻松。”

“我每次喝连喝2、3天就会觉得肾脏负担很重,虽然对皮肤什么的有好处,但是晚上总是要起夜,而且小肚子酸痛,非常难受。所以现在就放弃了。”

花花解三白汤健脾补气燥湿,对体内痰湿引起的便秘,会有一些效果。

三白汤喝了小肚子酸痛、尿频的,可能原本肾阳虚严重,也就是腹部、下半身特别冷的虚寒体质,这种体质直接喝祛寒温阳的会好些。

5、三白汤太难喝了?!

“喝了两天,实在受不了那个味就没再喝了。。。。。难闻死了,喝了想吐”

花花解的确有些中药味,但还不至于吐……不喜欢就别勉强了,真正脾虚的需要它的人会喜欢那个味道,觉得好香。

自制“三白汤”袋泡茶

有心喝的朋友,当然要自己配好多哇,这是个袋泡茶做法:

白术、白芍、白茯苓,甘草按1:1:1:0.5的比例,打碎成粉,混合均匀后装茶包(一定要装茶包,不然那个粉末喝起来会想死),每天一包用沸水冲泡,代茶喝。

喝过的朋友也来冒个泡啊~

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节气 物候草木菜蔬自然疗法

“我希望,这里有你想去的四季。”


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