家有宝宝夜啼不止怎么办？天津中医一附院推拿科蔡京华主任医师说，足够的睡眠是小儿健康的重要保证，啼哭不止，睡眠不足，生长发育就会受到影响。宝宝睡眠不好，要到正规医院就诊治疗，不可相信贴符等迷信方法，以免耽误治疗。
蔡京华解释说，夜啼是指小儿夜间啼哭不安，时哭时止，甚者通宵达旦，但白天能安静入睡的病证，民间俗称“夜哭郎”。本病相当于现代医学的婴幼儿睡眠障碍疾病。中医认为，本病多由于脾寒、心热、惊吓等引起。《医宗金鉴》指出：“夜啼其因有二，一曰心热，二曰脾寒。”新生儿及婴儿以啼哭表达要求或痛苦，饥饿、惊恐、尿布潮湿、衣被过冷或过暖等均可引起啼哭。若喂以乳食、安抚亲昵、更换尿布、调整衣被后，啼哭停止，不属于病态。小儿推拿治疗夜啼有很好的疗效，需辨证施法，在没有辨证时不可随便自行推拿。如果宝宝平日脾气大，小便黄，大便干，有口气，容易上火，夜间睡眠差，醒后哭闹不止，无其他不适，可尝试推拿清肝经、清心经、揉小天心，每天操作一次。如果操作三次没有效果，应及时就医，以免贻误治疗。
蔡京华提醒家长预防宝宝夜啼，平素寒温宜调护，防受寒受凉，饮食不宜过凉；小儿气弱，避免异声异物，防惊恐；饮食有节，过饱伤脾，胃不和则卧不安，故睡前不应过多饮食；不可将婴儿抱在怀中睡眠，不通宵开灯，养成良好的睡眠习惯；给孩子营造安静舒适的睡眠环境，临睡前不要玩得过于兴奋。
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清心经：心经在中指末节螺纹面。操作时先以一手持小儿中指固定，另一手拇指端沿小儿中指末节螺纹面推向指尖方向。一般操作1至3分钟，可清心泻火。
清肝经：肝经在食指末节螺纹面。操作时以一手持小儿食指固定，另一手拇指端沿小儿食指末节螺纹面推向指尖方向。一般操作1至3分钟。可平肝泻火。
揉小天心：小天心穴在掌根，大小鱼际交接处。操作时以一手托住小儿手，固定其四指，以另一手拇指或中指端揉该穴。一般操作1至3分钟。（苏玉珂）
来源： 天津日报
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