小时候对红薯的记忆是老爸不喜欢吃,总是说一辈子不吃也不会想,那时候年纪小的我不理解这么香甜的吃食为什么不喜欢?总觉得老爸真挑剔!长大一点了才理解,老爸小时候赶上3年自然灾害,又因为爷爷去世早,家里日子不好过,困难的时候都是用红薯充饥,吃伤了。现在物资丰富,日子比以前好过很多,像红薯、南瓜、土豆这些粗粮已经成为日常饮食的调剂品了。今天给大家推荐电饭锅版糊红薯南瓜和芋头,做出来比柴火锅糊出来的还香。
一、准备材料
白薯一根(选大一点的),老南瓜一块(400克左右),芋头3个,清水多半碗;
二、制作步骤
1.将洗净的红薯和老南瓜切大块,红薯去皮,老南瓜不去皮;
2.将切好块的老南瓜和红薯码在电饭锅里,老南瓜在最下面,带皮的一面朝下,贴着电饭锅的内壁,中间是红薯,上面是芋头;或者红薯也可以贴着电饭锅内壁码放;
3.加入准备好的清水,电饭锅调到蒸煮功能,一个标准操作就可以了,成品见下图,南瓜皮微焦,南瓜肉、红薯和芋头被糊的干干的特别好吃。
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