在这么一个万物复苏的季节里，很多人容易纯燥上火，那今天为大家介绍的这个汤清新润肺，滋阴润燥，尤其适合经常熬夜上火的人士饮用。
这例汤就是海底椰玉竹银耳鲜鸡汤。所需材料：海底椰，玉竹，银耳，百合，莲子，枸杞子，蜜枣，姜片，鸡壳一个，盐适量。
第一步，先把所有汤料冲洗干净，清水泡个20分钟（除蜜枣和枸杞子外），银耳撕成小块
第二步，鸡壳冷水下锅，焯水去血沫，沥干备用。鸡壳就是鸡肋骨。
第三步，把枸杞子外的所有材料放入锅里，加入适量的清水，大火熬开转小火继续熬2.5小时，加盐加点枸杞子再熬5分钟即可。现象可口的汤就做好了，哈喇子是不是控制不住啦。喜欢收藏转发给亲朋好友吧，敬请关注，每天为您更新美味菜谱和资讯。
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