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红枣柏子仁粥

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-24 07:42:36
导读

健康功效小米:和胃红枣:活血化瘀白糖:活血化瘀食材用料小米100克相克食物红枣10颗相克食物柏子仁15克白糖少许相克食物红枣柏子仁粥的做法1.红枣、小米洗净,分别放入碗内泡发2.柏子仁洗净备用3.将红枣、柏子仁放入锅内4.加入适量清水,置火上煮开5.转小火煮熟透6.加入小米,同煮成粥7.经常搅动,以免粘锅8.至粘稠时,加入白糖,拌匀即可。9.一道美味的红枣柏子仁粥就做好了10.我是林乡

健康功效

小米:和胃 红枣:活血化瘀 白糖:活血化瘀

食材用料

小米 100克相克食物 红枣 10颗相克食物 柏子仁 15克 白糖 少许相克食物 红枣柏子仁粥的做法

1.红枣、小米洗净,分别放入碗内泡发

2.柏子仁洗净备用

3.将红枣、柏子仁放入锅内

4.加入适量清水,置火上煮开

5.转小火煮熟透

6.加入小米,同煮成粥

7.经常搅动,以免粘锅

8.至粘稠时,加入白糖,拌匀即可。

9.一道美味的红枣柏子仁粥就做好了

10.我是林乡,来香哈一起交流吧!

小贴士

柏子仁需要煮的时间长点,所以需要先煮熟透了再加入小米煮成粥即可。


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关键词: 红枣柏子仁粥
 
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