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海带土豆汤怎么做好吃窍门(海带土豆汤的做法大全窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-23 15:12:51
导读

夏天餐桌上常见的一道素汤,也是我很喜欢的,正常我是当饭吃的,因为土豆的淀粉含量比较高,我怕发胖,吃了土豆就不吃米饭了哈!海带的营养价值就更高了,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素下面小编教小白煮这个土豆海带汤,正常呢,土豆都是长方体块状,可是小编觉得自家煮的话还是片会熟的快一些,可以熟透一些,还可以省些燃料电啊的,居家过日

夏天餐桌上常见的一道素汤,也是我很喜欢的,正常我是当饭吃的,因为土豆的淀粉含量比较高,我怕发胖,吃了土豆就不吃米饭了哈!海带的营养价值就更高了,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素

下面小编教小白煮这个土豆海带汤,正常呢,土豆都是长方体块状,可是小编觉得自家煮的话还是片会熟的快一些,可以熟透一些,还可以省些燃料电啊的,居家过日子嘛都是要精打细算的

准备食材

主料土豆1个,海带30g

辅料油1大勺,盐2小勺,鸡精1小勺

  • 步骤

  • 1.土豆去皮、洗净后切片,海带洗净后切成长方块。

  • 2.汤锅放油。

  • 3.放海带下去煸炒。

  • 4.下土豆片一起煸炒。

  • 5.放适量的开水。

  • 6.盖上锅盖炖15分钟左右,至土豆、海带熟烂。

  • 7.加盐和鸡精调味。

  • 8.土豆海带汤就好了。

  • 小编温馨提示:

  • 1、海带比土豆难熟,要先下锅煸炒。

    2、炖的时间注意,不要把土豆炖烂到不成形了。


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