你有没有这样的症状
饮食之后饱嗝不断
腹胀肋痛,反酸恶心
胸闷胃肠总感觉有口气堵着,不吐不快
这些都可能是得了嗳气
科普小知识:嗳气是胃中浊气上升,通过食道、眼部、口腔呼出的症状,俗称打嗝。嗳气是一种病理性反应,病在胃,但可与心、肝、脾、肺、肾等多处脏器的病症相关联。
中医认为嗳气除是病理反应外,还是胃自我保护的一种机制,通过“打嗝”这一动作,将胃中过多的气体排出,进而缓解胃部不适的症状。《景岳全书》中就有记载“噫者,饱食之息,即嗳气也”,常人可因外感外感六淫邪气、内伤七情、饮食不调等原因患上嗳气,胃气失和,阻滞难泄,清气降而浊上升,逆行至口排出。
嗳气是非常常见的消化系统症状,常与胃胀腹胀、胸闷肋痛、反酸恶心、咽干咽堵一同出现,并且会因为情绪过激诱发或加重症状,中医辨证可见舌红、苔白有齿痕,悬脉或滑脉。
嗳气的发生可与心、肝、脾、肺、肾等多处脏器相关,常见的如肝失疏泄,肝在人体中主疏泻,助中焦运化,起排毒消滞、畅达气机、调理情志等多种功能。肝失堵泻,横逆犯胃,则易致胃气上逆而发嗳气。
所以说,打嗝也是病,不能忽视。在这里给大家推荐一款佛手蜜茶,日常饮用有疏肝解郁、调理气机的功效。
佛手蜜茶
原材料:佛手柑20克、蜂蜜1勺、水适量
主料佛手柑20克
调料水适量蜂蜜1汤匙
佛手蜂蜜饮的做法
1.新鲜的佛手柑放几天后,水份开始散失,这时切片晾晒就可以了
2.佛手柑片味道味道清香偏苦,泡水喝一杯用两三小片即可,也可以像俺这样,用开水冲泡多几片,放到60度以下再分杯按口味调入蜂蜜
制作步骤:
1、买回的佛手柑在阴凉处放置3-5天,待水分散失后洗净切片
2、将佛手柑切片放置在阳光下晾晒一天,收起备用
3、锅内注入适量清水,烧开,放佛手2-3片,煮1分钟,关火乘出
佛手柑片略清苦,煮后味道更纯,也可直接用开水冲泡
4、待茶汤变温后,加入一勺蜂蜜,或根据个人口味加减
佛手是一味常见的中药,味辛、苦,性温,有理气化痰、健脾活血、舒肝和胃的功效,适合胸闷咳痰、肝胃不畅、食欲不振、脾气郁结的人服用。水煎成茶,味微苦,佐以蜂蜜,转为清甜,养胃润燥、舒气活血,适合大多数人饮用。
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