痛风是嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄障碍所致的一组异质性疾病,其临床特征为高尿酸血症,反复发作急性痛风性关节炎,痛风石及关节畸形,尿酸性肾结石以及肾实质病变等。
痛风的患者应注意戒烟限酒,减少高嘌呤食物和富含果糖的饮料摄入,避免剧烈运动和突然受凉,每日饮水2000毫升以上以促进尿酸排泄,规律饮食和作息,增加新鲜蔬菜摄入,规律运动。
高嘌呤食物主要指海鲜、动物内脏、坚果及豆制品等。瓜子和花生米属于坚果类的食物,所以痛风的患者还是建议少摄入。
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