一、大米怎么样才做的好吃？
用料：
南瓜2个、腊肠1根、洋葱50克、小米70克、大米70克、盐2克、海鲜汁30克。
做法：
1、小米，大米加适量的温水泡半个小时左右，将水倒掉，小米、大米备用。
2、南瓜洗净一分为两半，挖去籽与瓤，洋葱洗净后切丁，腊肠切丁。
3、锅中入油大火至八成热，放入洋葱、腊肠爆香。
4、将小米、大米放入锅中，加入盐、海鲜汁儿。
5、转小火并盖上锅盖焖20分钟左右。盖锅盖中火蒸至南瓜熟即可。
微叶吧小贴士：
1、由于米提前泡了，已经吸足水分，焖饭的环节无需再加水，否则成粥。
2、焖好的饭装入南瓜的环节，一定要压实，这样切的时候饭不会散落。
3、海鲜汁是我做批萨时炒墨鱼、虾仁多余的汁，我没舍得浪费。
南瓜黄金二米饭的功效：南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。且含糖量很低，几乎不含脂肪，孕妇食用南瓜，不用担心自己会长肉肉，是健康食品。
爱心米饭披萨
用料：
米饭150克、黄油25克、番茄酱50克、洋葱半个、西红柿两个、披萨草5克、马苏里拉芝士30克、香肠片10片、玉米粒10克、豌豆粒10克、胡萝卜粒10克、大蒜5克、盐2克、糖10克、意大利香草3克、黑胡椒3克。
做法：
1、将洋葱切碎，蒜切成末，西红柿切成小丁。
2、锅中放入黄油（20克），溶化后加入洋葱碎，煸炒出香味后加入西红柿丁，蒜末，番茄酱，不停翻炒，将酱里的水分越炒越少，加入披萨草、意大利香草、黑胡椒，盐，糖，炒匀即可。
3、在披萨盘上均匀的涂上黄油（5克），将米饭在匹萨盘中按平整，用心形模具盖出美美的形状。
4、在米饭上均匀的涂上匹萨酱，撒上马苏里拉芝士，将香肠片，豌豆粒，玉米粒，随意的洒在上面。烤箱预热后放入，用190度的温度，烘烤约12分钟后拿出，再撒一层奶酪丝，放回烤箱再烤5分钟即可。
微叶吧小贴士：
1、披萨酱可以换成任何你喜欢的酱料，用沙拉酱也非常好吃，用烤箱做也是可行的。
2、披萨使用的米饭最好是新蒸出来的，这样的披萨吃起来口感更软糯。
3、为了保证营养的全面，可以选取丰富的食材切碎，放到披萨饼里，这样可以均衡准妈妈们在孕期需要的各种营养。
爱心米饭披萨的功效：米饭披萨是正餐不错的选择，披萨中的面饼含有足够的碳水化合物，蔬菜中含有纤维素和维生素，而奶酪可以给你蛋白质和钙质。
米饭香肠小披萨
用料：
米饭150克、黄油25克、番茄酱50克、洋葱半个、西红柿两个、披萨草5克、马苏里拉芝士30克、香肠片10片、玉米粒10克、胡萝卜粒10克、大蒜5克、盐2克、糖10克、意大利香草3克、黑胡椒3克。
做法：
1、将洋葱切碎，蒜切成末，西红柿切成小丁，锅中放入黄油（20克），溶化后加入洋葱碎，煸炒出香味后加入西红柿丁，蒜末，番茄酱，不停翻炒，将酱里的水分越炒越少，加入披萨草、意大利香草、黑胡椒，盐，糖，炒匀即可。
2、在披萨盘上均匀的涂上黄油（5克），将米饭在匹萨盘中按平整。
3、在米饭上均匀的涂上匹萨酱，撒上马苏里拉芝士。
4、将香肠片、玉米粒，随意的洒在上面。
5、烤箱预热后放入，用190度的温度，烘烤约12分钟后拿出，再撒一层奶酪丝，放回烤箱再烤5分钟即可。
微叶吧小贴士：
1、披萨使用的米饭最好是新蒸出来的，这样的披萨吃起来口感更软糯。
2、披萨中使用的材料尽量选取不易出水的，如果使用蘑菇一类的材料，需要事前处理一下，可以在烤箱中提前烘烤或者焯一下水即可。
3、为了保证营养的全面，可以选取一些平时孩子不太喜欢的食材切碎，放到披萨饼里，这样可以均衡孩子们在成长过程中需要的各种营养。
米饭香肠小披萨的功效：米饭含有较少的维生素B1、B2，蛋白质、较少的脂肪、碳水化合物（较多）、钙磷铁。
香菇鸡粥
用料：
鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、料酒少许、香油少量、小葱适量。
做法：
1、香菇泡软切小粒。
2、鸡脯肉切成小粒用料酒，生粉腌10分钟。
3、砂锅里米和加适量的水，调好时间煮开后，转小火煮的时候，加鸡肉和香菇。
4、粥煮好后，加一点香油，适量的盐，撒上小葱末，如果预约煮粥，就把原料一次都放进去，水不能加的太满。
微叶吧小贴士：
1、鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。
2、鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。
3、鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。
香菇鸡粥的功效：鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、消渴、水肿等症状。妈妈食用鸡肉有增强体力、强壮身体的效果。
巧虎米饭
是发育中宝宝必吃的食物。
用料：
米饭100克、玉米30克、青豆30克、胡萝卜40克、鸡胸脯肉100克、奶酪1张、鸡蛋1个、海苔1张、耗油适量、玉米淀粉适量。
做法：
1、瓶盖铺上保鲜膜，将米饭填进去压实，倒扣在盘子上，去掉瓶盖、保鲜膜，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。
2、蛋清和蛋黄分离，（为了使蛋饼颜色更黄），蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，平底锅薄薄抹一层油将火开到最小，将蛋黄液倒入，待一面凝固后翻面至另一面凝固即可，时间不能太长，以免糊掉。用瓶盖将蛋饼压出一个圆形，将圆形蛋饼盖在米饭上做巧虎的脸，奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸的下半部分。
3、芝士片剪两个小半圆形放在巧虎的耳朵上，再剪两个小圆形做眼球。用小剪刀将海苔剪出巧虎的虎纹、眼睛、眉毛、胡子、嘴巴，剩余的蛋饼剪两个半圆当巧虎的耳朵。
4、炒锅放油，油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟，加入玉米、青豆、胡萝卜粒继续翻炒，最后加入适量耗油（不需要盐和鸡精），将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。
微叶吧小贴士：
1、米饭含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳，帮助睡眠。
2、米饭含有丰富的B族维生素和铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
巧虎米饭的功效：米饭的主要成分是碳水化合物，维持大脑功能的重要来源，是发育中的宝宝必吃食物。
二、午餐肉怎么做好吃午餐肉应该这么做？
午餐肉是一种方便、易于携带的食品，也可以作为一道简单的家常菜。下面介绍一种午餐肉的做法，让你做出美味可口的午餐肉。
所需材料：
1. 瘦猪肉300克，尽量选用肉质较嫩的肉；
2. 菜籽油30克；
3. 玉米淀粉20克；
4. 盐适量；
5. 鸡精适量；
6. 老抽适量；
7. 料酒适量；
8. 白糖适量；
9. 八角适量；
10. 桂皮适量；
11. 香叶适量；
12. 姜片适量；
13. 大葱白适量；
14. 水适量。
步骤：
1. 将猪肉洗净，切成小块；
2. 将猪肉加入清水中焯水至变色后捞出；
3. 在锅中放入菜籽油，烧热后加入姜片和葱白煸炒出香味，加入焯好水的猪肉煸炒至表面微黄；
4. 加入适量的料酒、盐、糖、老抽、八角、桂皮、香叶等调料，翻炒均匀；
5. 将炒好的猪肉加入足够的清水，大火烧开后转小火慢炖一个小时左右；
6. 等到汤汁浓稠时，加适量的鸡精，再用玉米淀粉勾芡，搅拌均匀即可。
这样做出来的午餐肉口感嫩滑、味道鲜美，而且不带有任何防腐剂。如果没有食材限制的话，还可以根据个人口味加入咖喱、辣椒、蒜末、豆腐等其他食材来增加品种和口感。
三、午餐肉罐头怎样做好吃的啊?午餐肉罐头怎样做？
主料
猪肉馅500g
辅料
葱25g 鸡蛋60g 淀粉120g 凉水25g 盐适量 十三香适量 花椒面适量 白糖25g 姜25g
步骤
1.葱姜切末。
2.切好后和肉馅拌在一起。
3.入搅拌机打成泥状。
4.鸡蛋蛋清蛋黄分开。
5.淀粉加蛋清和水调成糊。
6.调成黏稠状 缓慢的流下就可以了。
7.肉泥加入盐、糖、花椒粉拌好。
8.倒入淀粉糊。
9.向一个方向搅拌，使肉泥上劲。
10.碗里涂适量油。
11.放入肉泥，压实。(中间低一些)
12.上锅蒸40分钟取出。
13.趁热涂满蛋黄液。上锅蒸10分钟即可。
二.香菇酿肉的做法
主料
五花肉50g 香菇7个
辅料
油适量 盐适量 香葱适量 味极鲜适量 红辣椒半个 生粉适量 鸡蛋1个
步骤
1.干香菇水发一夜，发好的香菇去蒂备用
2.五花肉剁成沫
3.加适量香葱沫
4.加适量盐调味
5.加适量味极鲜调味
6.将所有调料和肉沫一起搅拌均匀
7.取一个香菇，正面朝下，取适量肉沫填满香菇蒂
8.包好的香菇放盘内摆好
9.将肉菇放电饭煲内，冷水开始蒸蒸10分钟
10.蒸好的肉菇取出备用
11.炒锅内放适量植物油，放入红辣椒碎
12.加适量香葱段一起炒香
13.勾芡出锅
14.将蒸好的香菇酿肉摆好盘
15.浇上芡汁即可
三.酱爆里脊肉的做法
主料
里脊肉200g
辅料
油适量 盐适量 淀粉适量 生抽适量 蚝油适量 醋适量 水适量 糖适量
步骤
1.肉切丝
2.加葱、姜
3.加料酒、生抽、淀粉拌匀
4.生抽、蚝油，淀粉、醋、糖、适量水拌匀调汁
5.肉丝下油锅爆炒，炒到两面发白捞出
6.汁水倒入锅中大火烧到起泡粘稠
7.倒入肉丝
8.收汁起锅
四.青瓜炒午餐肉的做法
主料
青瓜2条 午餐肉罐头1罐
辅料
青蒜苗2根 盐适量 油适量
步骤
1.青瓜洗净切片
2.午餐肉切片，蒜苗切段
3.锅内放入少量油(青瓜不吃油)
4.油热下入青瓜翻炒
5.下少许盐调味，盐要在放入午餐肉之前下，否则午餐肉会很咸。
6.青瓜炒至稍软再加入午餐肉蒜苗翻炒
7.翻炒均匀即可出锅。
四、炖蛋怎么样做才最好吃？
鲜奶炖蛋 材料：鲜牛奶250ml、鸡蛋2个、白糖适量（约做两碗） 做法：
1、将牛奶、白糖一起放入锅里，用慢火把糖充分溶解后即离火，冷却备用。
2、把鸡蛋去壳后，用筷滚打或用器皿迅速搅拌成蛋浆，加入已冷却的糖水，再行拌匀，使蛋浆与糖水充分混合。
3、将碗放入蒸笼里，先隔水把碗蒸热后，再把糖蛋浆分盛于碗里，约蒸10分钟即成。 注：润肺、养颜，奶香和蛋香混成一气，质地匀滑，香甜可口，营养丰富。菜名：蛤蜊炖蛋 主料：蛤蜊 辅料：鸡蛋、葱花 调料：盐、鸡精、糖、料酒 操作： 1、鸡蛋打散，加温水，加盐、鸡精、糖、料酒，打匀，放入碗中； 2、将蛤蜊经开水略烫，待开口后，取出蛤蜊肉，放入碗中，与鸡蛋上笼蒸10分钟左右，撒上葱花即可
五、梅菜怎么样做才滋润好吃？
梅菜可以通过多种方式制作，其中一种做法是：
准备梅菜，洗净后剁碎。
在锅里放油烧热，然后放进梅菜翻炒。
加入盐，炒入味。
调点调味鲜，炒匀即可。
这样做出来的梅菜可以用来开汤或者蒸肉，口感和味道会很好。
六、午餐肉好吃吗？
午餐肉：一种罐装压缩肉糜，通常原料是猪肉或牛肉等。把午餐肉切成片，可以用来夹面包食用，餐蛋面热食也很美味。这种罐装食品方便食用，由于将猪肉放进密封的罐中，所以也易于保存。通常在野餐时食用。
军队中，午餐肉是必备的军需物品。午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等，矿物质钠和钾的含量较高，午餐肉肉质细腻，口感鲜嫩，风味清香。
七、中粮午餐肉好吃还是美林午餐肉好吃呢？
个人认为题目所说的中粮午餐肉还是美林午餐肉都是指的中粮梅林午餐肉，它们是一个品牌叫作中粮美林午餐肉。
做午餐肉，中粮梅林是专业的。中粮梅林品牌是中粮集团旗下的品牌之一。中粮梅林午餐肉的原料选择非常讲究，选择猪后腿肉的制作，因为这部分猪肉多瘦少肥，而且蛋白质含量高，所以味道鲜美，回味无穷。
八、梅林午餐肉罐头怎么做才好吃？
材料：牛肉馅500克，大葱20克，姜20克，蒜10克，鸡蛋1枚，面粉40克，淀粉60克，清水90克，白糖5克，盐少许，酱油15克，食用油15克，五香粉5克。做法：
步骤1
牛肉馅放在一个大的容器里，加食用油，用筷子或手顺着一个方向直接搅拌,肉搅打好之后，加入白糖、酱油和五香粉调味，搅拌均匀。
步骤2
在其它容器里放入面粉、淀粉和清水，搅拌至糊状，提起筷子液体可以缓慢地滴落。
步骤3
将面糊倒入步骤2的肉馅中，再加入一个鸡蛋，用筷子朝着一个方向搅拌.将大葱、姜和蒜切成碎末，与盐一起加入肉馅里，搅拌均匀。
步骤4 准备一个耐热的容器，用刷子薄薄地刷一层油，将入味儿的肉馅添入容器中，用勺子背使劲往下压，尽量压实。
步骤5
容器盖好盖子，放在蒸锅里。水烧开后，转中火，蒸30分钟后关火。
九、自制午餐肉的正宗做法，自制午餐肉怎样做才好吃的做法？
主料：猪肉 500g
辅料：大葱1小段、姜1小块
调料：玉米淀粉100g、盐1茶勺、白糖3g、花椒粉3g、胡椒粉3g、蚝油1勺
做法：
1.购买现成的猪肉馅，或者将猪肉清洗干净，料理机搅成肉泥，因为家庭用的机器功率较小，打出来的肉馅都有颗粒感。
2.将葱、姜清洗干净切细末放进肉泥里拌匀。
3.加入盐、白糖、花椒粉、胡椒粉和一大勺蚝油拌匀。
4.将玉米淀粉和少量水调成糊，分次倒进肉泥里，倒一点用手抓匀再倒。
5.倒完淀粉糊，反复将肉泥抓匀至细腻润滑。
6.将调好味的肉泥装进耐热的容器中，一定要用手压实，表面抹平整。
7.封上保鲜膜。
8.起锅烧水，放进蒸锅里，大火蒸40分钟左右，出锅切片摆盘即可。
十、头牌午餐肉好吃吗？
头牌午餐肉罐头非常的好，肉不肥，不腻人，量大，包装好，容易打开，非常可口，深受大家喜欢
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