便秘的情况并不少见,可能大家都曾经出现过便秘的现象。无论男女老少,都有可能会便秘。有很多的儿童都会因为挑食、偏食和不爱吃蔬菜等原因,而经常性的便秘。那么,7岁儿童总便秘怎么办,7岁儿童总便秘要注意什么?
7岁儿童总便秘怎么办
7岁儿童总是便秘的话,可以从饮食上来进行调理,多吃富含维生素、纤维素食物,不要挑食,空腹时多按摩腹部,小儿便秘有可能是吃太多油腻、重口的食物导致的。因此,可以有针对性地服用一些消食化积的中成药。平时要注意控制孩子的食量,尽量少食多餐,同时配合一些消食的食物,比如萝卜汤,会有不错的效果。
7岁儿童总便秘要注意什么
宝宝平时挑食、偏食以及吃蔬菜少的话,很容易造成饮食结构单一、饮食过于精细,这很可能会导致宝宝便秘,建议让宝宝平时多吃一些易于消化的食物,比如稀粥或者红薯,防止加强胃肠负担,平时注意多喝水,同时多参加户外活动。还可以适当喂点其他的粗粮,适当帮宝宝做腹部按摩,这样有利于消化。
在便秘的时候,就要及时解决,否则形成习惯性便秘的话,想要调理就比较困难了。很多人想知道7岁儿童总便秘怎么办,可以通过调理饮食来改善便秘的情况,给孩子多吃些纤维素含量高的食物,蔬菜、水果也要尽量的多吃。
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