懒人烤箱版烤大虾,少油更健康,原汁原味,太过瘾了
秋天是吃海鲜的最佳季节,这个时候的鱼虾蟹都是非常肥美的,尤其是大虾,喜欢吃海鲜的朋友都知道,大虾的营养价值非常丰富,大虾中含有丰富的钙质,而且食用以后非常有助于人体消化吸收,常吃虾比吃哪些补钙的保健品要好得多,特别适合处在生长中的青少年和缺钙人群,产后妇女以及老年人。
大虾中除了含有丰富的钙质外,还含有丰富的维生素、铁、等多种营养元素,总之常吃大虾的好处多多。 虾的肉质松软,因此很容易被人体消化吸收,而且具有非常高的营养价值,能增强人体的免疫力和抗病毒能力、抗衰老。此外,大虾中还含有丰富的镁,镁对于心脏的活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。
它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。所以说,大虾还是心脑血管患者的最佳食品之一。这道烤箱版的烤虾,绝对是懒人福音,而且还是宴客佳菜,如果三五朋友聚聚又想来杯小酒,这道菜一定是下酒好菜,比油炸的好吃,少油更健康,原汁原味吃着太过瘾了,自己制作干净健康无添加。
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