周末总该是犒劳自己的时候。走,咱们去吃一顿海鲜大餐如何?
鱼虾蟹当然是海鲜大餐的主角,但也不能少了贝类的衬托。这硬壳软心的美味也是让人欲罢不能的。但琳琅满目的目录却让人无所下手。
小煮给你介绍几种常见的贝类和做法呗!
带子
北方称鲜贝,肉质鲜美,喜欢吃海鲜的人不要错过了 。
青口
青口形状像弯弯的月亮,孔雀蓝的颜色,挺漂亮的。肉质饱满鲜嫩,蒜蓉粉丝蒸的味道不错。青口和带子不是一回事,青口的“头”是圆圆的,带子的“头”是尖尖的。
海瓜子
海瓜子是一种白色的小蛤蜊,大小形状如南瓜子,海瓜子肉质鲜嫩、清爽可口,炒着吃最好吃。
芒果螺
芒果螺的形状有点象芒果,口感鲜嫩。姜爆芒果螺味道也非常的美味,鲜嫩的螺内吃在嘴里口齿留甜,如果加点辣椒炒又是一种味道。
竹蛏
竹蛏分两种,一种叫指甲贝外壳黄白色,有点透明。有三四厘米长,醋辣做法很开胃。另一种叫蛏子王,它比指甲贝的肉多,也比指甲贝长。壳体是竹青色,常常张开外壳,吐出白嫩的“肉舌”,加水清蒸去壳蘸醋酱吃或者煮汤吃肉,都十分鲜美。
毛蚶
毛蚶吃起来有些血腥味,它的外壳有“毛”,所以叫毛蚶。吃毛蚶不用太复杂,打边炉水开烫一下捞起,带着鲜红血丝吃下很嫩很嫩。
生蚝
生蚝很常见。各种吃法都有,但是一定要吃一顿蒜蓉生蚝,才不枉吃过生蚝。
象牙蚌
大的象拔蚌做刺身最佳,片得飞薄入口甜脆。小的主要白灼或者爆炒、清蒸,清蒸时注意时间和温度,否则肉会又硬又难嚼。
鲍鱼
大家对鲍鱼太过熟悉啦,肉质柔软细滑,滋味非一般鲜美,蒜蓉、葱花、蒸、煮汤、等等五花八门的做法,口感都不错!
扇贝
扇贝的贝壳很像扇面,又叫海扇,肉质鲜美,常见的吃法是蒜蓉粉丝蒸扇贝,烤扇贝味道也很好。
既然说了这么多,就应该上手做一道菜!
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扇贝 5只
粉丝 50克
蒜3瓣
黄油 20克
欧芹 适量
车打芝士丝 适量
盐及黑胡椒 适量
芝士汁材料:
车打芝士丝 60克
中筋粉 20克
黄油 30克
牛奶200毫升
盐及黑胡椒 适量
1. 粉丝在水中泡软,沥干备用。预热烤箱至摄氏180度。
2. 蒜切成蓉;欧芹切碎。
3. 洗净扇贝后起肉,加盐及黑胡椒调味。将泡软的粉丝放在扇贝壳上。
4. 烧热锅,加入油及黄油煮溶,将扇贝肉煎至两面金黄色,然后放在粉丝上。
5. 制作芝士汁。用中火烧热锅,煮溶黄油,加入蒜蓉炒香,再加入中筋粉拌匀成面糊。
6. 加入牛奶搅拌至没有颗粒,加入车打芝士煮至熔化,加盐及黑胡椒调味。
7. 在扇贝肉上淋上芝士汁。放入烤箱烤至金黄色,撒上欧芹碎即成。
补充说一下扇贝的功效:
它能抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。
另外,吃完它还能让人感到心情很好!
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