红枣花生焖猪蹄
猪蹄的Q弹,不只是口感上的享受,丰富的胶原蛋白让本来就很美的你,更增美丽的可持续性,就让它陪你一直健康的美下去吧!
· 难度:一般
· 烹饪时间:63分钟
· 口味:淡
食材
· 5克红枣
· 280克西蓝花
· 550克猪蹄块
· 90克花生
· 各少许姜片、八角、桂皮
· 10毫升料酒
· 4克盐
· 6毫升生抽
· 2克鸡粉
· 4毫升水淀粉
· 食用油适量
做法
1 洗净的西蓝花切成小朵。
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2 锅中注入适量清水大火烧开。
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3 加入少许盐、食用油,倒入西蓝花,汆煮至断生。
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4 将西蓝花捞出,沥干水分,待用。
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5 再将猪蹄块倒入,搅匀,汆去血水。
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6 将猪蹄块捞出,沥干水分。
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7 热锅注油烧热,倒入八角、桂皮、姜片,爆香。
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8 倒入猪蹄块,炒匀,淋入少许料酒、生抽。
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9 注入适量清水,倒入花生、红枣,搅拌匀。
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10 加入少许盐,搅拌调味。
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11 盖上锅盖,烧开后转小火焖1小时至熟透。
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12 将西蓝花整齐地摆在盘中,待用。
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13 掀开锅盖,加入少许鸡粉,翻炒匀。
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14 倒入少许水淀粉,快速翻炒收汁。
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15 将炒好的猪蹄块盛入盘中即可。
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