蜜桃泥是一种非常好的第一种水果,它本身很温和,很好吃,你可以很容易的把它和其他水果,蔬菜,肉类和家禽肉混合在一起。你可以用新鲜的或冰冻的桃子做桃子泥; 在夏天买新鲜的,然后可以把高质量的、价格适中的桃子冰冻。
第一步:挑水蜜桃
买新鲜的桃子时,要寻找深橙色的水果,红色的。不要有划痕、瘀伤和其他的污点。
第二步:洗桃子
用三份水和一份白醋来清洗桃子,以去除细菌。在凉爽的自来水中冲洗,然后晾干。
第三步: 剥桃子皮
将水烧开,然后将桃子放入水中约45秒。用一个有槽的勺子,将桃子从沸水中取出,然后立即倒入一个冰水盆里。当桃子完全浸入水中后,用你的手指或锋利的削皮刀去皮。
步骤4: 把桃子切成薄片
把桃子切成两半,在核的地方把桃子的两半分开。将每半片切成小切片。
第五步: 把桃子捣成泥
将桃子装在搅拌机里打到光滑,可以根据需要添加水。
第六步: 做桃子泥
甜的,味道温和的桃泥是很美味的。为了给你的宝宝介绍新的质地和口味,把泥和其他水果,肉或者家禽,燕麦片或者全脂酸奶混合在一起。试着在桃子泥中加土豆泥,南瓜泥,苹果泥,梨,草莓,香蕉,婴儿麦片等。
第七步: 冷冻剩下的桃泥
桃泥冷藏最长可达3天。冷冻可放3个月。
注意: 在给宝宝添加新辅食之前,注意由少量变多量,特别是有食物过敏的宝宝, 食用新食品后要注意观察是否有过敏反应。
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