家里有小朋友的都会常备些小零食,外面买的话添加剂太多,很不健康,要是能自己动手做一些可以存放又耐吃的零食就很棒啦!下面就推荐几个适合在家自制的小零食,不妨趁周末试试哦
by meggy跳舞的苹果
01
冷吃牛肉
By 超食控
· 主料 ·
牛瘦肉〡700g
· 辅料 ·
花椒〡1小搓,姜片 | 2片,八角 | 2个,香叶 | 2片,小茴香 | 2g,山奈 | 1片
红辣椒 | 适量,白糖 | 5g,热水 | 400g,辣椒粉 | 10g,豆豉 | 10g,桂皮 | 1段
丁香 | 2个,陈皮 | 1块,生抽 | 20g,盐 | 7g,花椒粉 | 3g,熟白芝麻 | 10g,料酒 | 1勺
(香料可以直接买超市的炖肉料或组合香料包)
· 做法 ·
1. 牛肉去掉多余肥肉,分成大块,加入姜片、花椒、料酒,冷水入锅打开盖子,中小火慢煮10分钟,水不滚慢慢煮最好。
2. 捞出洗掉血沫,晾凉,切成小拇指大小的条状。
3.锅内入油,烧热,下入牛肉条炸至稍有焦边(大约5分钟)捞出。
4. 用炸牛肉的油,中火翻炒姜片、豆豉、八角、桂皮、香叶、丁香、小茴香、陈皮、山柰、白蔻、红花椒、绿花椒、干辣椒段。
5. 炒出香味。
6. 倒入牛肉条、生抽、白糖、盐,翻炒均匀,加入热水,大火烧开,转小火煮30分钟,汤汁不要收干,没过牛肉一半为好。
7. 最后加入花椒粉、辣椒粉、熟白芝麻,搅拌均匀,关火。
02
黑椒蜜汁猪肉铺
By 紫色透明
· 主料 ·
猪肉馅〡250g
· 辅料 ·
酱油〡1勺,白糖 | 1勺,鸡汁 | 1勺,黑胡椒 | 1/2勺,鱼露 | 1勺,料酒 | 1勺
盐 | 1/2勺,蜂蜜 | 2勺,白芝麻 | 适量
· 做法 ·
1. 买回来的肉馅后,可以用擀面杖套上一个保鲜袋自己再砸一下至碎。
2. 放入黑胡椒粉,白糖,盐,顺着一个方向搅拌上劲粘稠。
3. 加入生抽,酱油继续顺着一个方向搅拌,加入一汤勺鱼露,这个一定不能少,保证猪肉脯好吃的关键。
4. 淋上鸡汁,没有的话可以用鸡精代替。我是考虑到液体比较好搅拌,喜欢辣味的加入少许辣椒油,不要多,只为了增加风味,多了的话烤的时候出油。
5.顺着一个方向搅打肉馅,打好的肉馅腌制半小时左右。
6. 取一张锡纸,表面刷层薄薄的植物油。把肉馅放到锡纸上,保鲜袋剪开,盖在肉馅上,用擀面杖擀成薄厚均匀的肉饼。
7. 烤箱预热180度,中层放入猪肉脯,加热25分钟。其间10分钟后取出刷上一层蜂蜜汁,撒上白芝麻。再过5分钟后翻面,涂抹一层蜂蜜汁,撒上白芝麻,完成烤制。
03
芝麻夹心海苔
(宝宝也超爱哦)
By 宝宝辅食达人原创
· 主料 ·
海苔〡4张
· 辅料 ·
宝宝酱油〡4g,糖 | 5,熟芝麻 | 5g,香油 | 2g ,即食燕麦 | 15g,麦芽糖 | 20g
· 做法 ·
1. 麦芽糖中加入糖,加入酱油、香油。酱油建议用无添加的宝宝酱油。1岁以上的宝宝可以用蜂蜜来代替麦芽糖。这里的香油除了提升口感,还能促进海苔中脂溶性维生素的吸收。
2. 将碗隔热水(外面再放一个大碗,大碗里放热水),将调料完全化开拌匀。因为加了麦芽糖,酱汁会有些黏黏的,这样烤完两片海苔才能粘在一起,不容易散掉的。
3. 取一片寿司海苔,刷薄薄一层酱料,周边尽量都刷到。海苔容易入味,所以淡淡地刷一遍就可以了,酱汁不宜刷过多。海苔大家要买的话一定要注意品质。
4. 均匀的撒上熟芝麻、燕麦片。当然除了芝麻可以夹任何干果,比如开心果、核桃、巴旦木、瓜子仁等等。
5. 另取一片海苔,刷上酱料。盖在上面,然后用擀面杖压实,压紧实后两片海苔是可以黏在一起的。
6. 放入在烤网上,这样受热更加均匀,不容易起皱,烤箱调至70度,20分钟。烘烤时间大家根据自己烤箱情况调整哈,(烤制时间不宜过长,海苔薄容易糊。)
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!