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紫薯南瓜羹的做法(紫薯南瓜蒸糕的做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-21 13:16:44
导读

补锌是大人和孩子都必不可少的,南瓜的锌含量丰富,还能补气益肺,对我们的身体有好处。紫薯含10多种矿物元素,18种氨基酸,具有增强记忆、增强机体免疫力等功能。今天分享一道紫薯南瓜蒸糕的做法,搅一搅,蒸出来和蛋糕一样细腻柔软,食材营养不流失, 蓬松暄软太好吃了,老少皆宜。紫薯南瓜蒸糕主料:南瓜、紫薯、山药、面粉、酵母、白糖1.紫薯,南瓜,山药切丁。2.酵母1g,用温水130g化开,倒入适量白糖,面粉1

补锌是大人和孩子都必不可少的,南瓜的锌含量丰富,还能补气益肺,对我们的身体有好处。

紫薯含10多种矿物元素,18种氨基酸,具有增强记忆、增强机体免疫力等功能。

今天分享一道紫薯南瓜蒸糕的做法,搅一搅,蒸出来和蛋糕一样细腻柔软,食材营养不流失, 蓬松暄软太好吃了,老少皆宜。

紫薯南瓜蒸糕

主料:南瓜、紫薯、山药、面粉、酵母、白糖

1.紫薯,南瓜,山药切丁。

2.酵母1g,用温水130g化开,倒入适量白糖,面粉120g,搅拌成面糊。面粉吸水性不同,面糊不可太干或太稀,水量酌情添加。

3.加入切好的蔬菜丁,搅拌均匀。

4.蒸碗刷油,底部垫油纸,倒入面糊,盖上保鲜膜,发酵至两倍大。

5.发酵好后在保鲜膜上扎上几个孔,温水上锅蒸25分钟,焖5分钟取出。

6.倒扣脱模,切成小块,非常的松软香甜。

7.这道紫薯南瓜蒸糕做好了,高颜值,补锌健脾开胃,别错过!


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