高血压，是一种慢性病，随着时间的推移会对人体造成很大的伤害，高血压不仅影响患者的身体健康，还影响着患者的生活质量，因此，关注高血压形成的原因，及早防患与治疗。
高血压形成的原因有很多，主要成因有：
1、遗传因素，大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。
2.精神和环境因素，长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
3.年龄因素，发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
4.生活习惯因素，膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。
5.药物的影响，避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。
6.其他疾病的影响，肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。 有很多朋友来咨询小编天麻是否有降血压的功效，还有朋友担心吃天麻会不会反而增加自己的血压，有很多疑虑，在这里，小编和你说，吃天麻不仅不会让你的血压升高，常食鲜天麻，对降血压还起到很大作用。
天麻含荚兰醇、香荚兰醛、维生素A类物质、甙、结晶性中性物质、天麻素、天麻多糖等有效成分，天麻可以软化血管，增强血管壁弹性，可以降低血脂，从源头上降低血压，还可以平肝益气、利腰膝，强筋骨。对降血压有很大益处。
尤其是食用新鲜天麻，采用食疗的方式，长期食用，不仅能起到降血压的作用，还有很好的滋补养生功效，下面小编介绍两道天麻食疗降压的菜谱：
天麻三丝羹：
材料：鲜天麻10克、松子仁15克、鸭胸脯肉200克、鸡蛋2个、冬瓜300克、生姜10克。
做法：各物洗净。鸭肉蒸熟、切丝；蛋去壳去黄取蛋清拌匀，煎薄皮状切丝；冬瓜去皮切小方块。瓜、姜下瓦煲，加水1500毫升（约5碗量）滚至软熟状，下其余各物，加入盐和其他调料便可。合而为羹汤。
功效：适用于原发性高血压。
天麻炖蛋：
材料：鲜天麻20g、鸡蛋1个。
做法：鲜天麻切块或切片，洗净，与鸡蛋下锅，加清水500毫升（约2碗量），文火滚沸约6~7分钟至蛋熟，去壳续滚约20分钟便可。
功效：能辅助治疗眼花、肝血不足、肝风内动的高血压。
天麻猪脑粥：
材料：鲜天麻20g，猪脑1个，粳米250g。
做法：将猪脑1个洗净，鲜天麻切片共同置入沙锅内，再放入粳米100克，加清水煮粥，以粥、脑熟为度。可以每日晨起，服用温热粥1次。
功效：明目健脑，辅助防治高血压，降血脂。
天麻蒸羊脑
材料：新鲜天麻50g,洗净的羊脑自2副。
做法：将新鲜天麻切片，同羊脑一起放入瓷盆内，加入适量水，隔水蒸熟后食用。
功效：具有祛风开窍、通络活血、镇静、滋补等功效。适用于肝虚型高血压、动脉硬化和神经衰弱等症。
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