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无淀粉的面粉叫什么(无淀粉减肥食谱)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-21 13:16:22
导读

减脂期馋面包的不行,试试这款高蛋白无淀粉版本,升糖指数稳定哦,一起来看看吧~By 琪啦A梦用料谷朊粉 50g椰子粉 3.5g零卡糖 5g洋车前子壳粉 2.5g酵母粉 2克盐 0.5克鸡蛋 1个水 适量做法步骤1、将所有粉粉混合2、加温水,化开酵母3、加入鸡蛋4、搅匀(每个牌子粉粉的吸收情况不同,适量加水,大概就是这个样子)5、找个四寸的模具,放入面糊6、发酵至两倍大7、180度预热,再烤25分钟8

减脂期馋面包的不行,试试这款高蛋白无淀粉版本,升糖指数稳定哦,一起来看看吧~

By 琪啦A梦

用料

  • 谷朊粉 50g
  • 椰子粉 3.5g
  • 零卡糖 5g
  • 洋车前子壳粉 2.5g
  • 酵母粉 2克
  • 盐 0.5克
  • 鸡蛋 1个
  • 水 适量

做法步骤

1、将所有粉粉混合

2、加温水,化开酵母

3、加入鸡蛋

4、搅匀(每个牌子粉粉的吸收情况不同,适量加水,大概就是这个样子)

5、找个四寸的模具,放入面糊

6、发酵至两倍大

7、180度预热,再烤25分钟

8、烤10分钟后盖上锡纸,防止上色过度

9、出炉,完美

10、切开,非常的Q弹哦,高蛋白低碳水,一起来试试看吧~酵母

小贴士

要发酵至两倍大再放入烤箱哦,烘烤的时候就有香味飘出,很赞哦

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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