内调要大于外养,女生不要♂️总喝奶茶,✅要常喝一些富含花青素的花茶,花青素多存在于一些颜色深的果实中,比如桑葚,蓝莓,黑豆,经常熬夜、玩手机的姐妹,要多多爱护自己的皮肤和~
✅桑葚干一直是我的必备囤货,我会根据季节以及身体情况换着花样泡水喝!
给姐妹们分享几款桑葚干的组合喝法,姐妹们来抄作业!
✅素颜喝:桑葚干+玫瑰花+黑枸杞+柠檬片
✅养发喝:桑葚干+黑枸杞+玫瑰花
✅熬夜喝:桑葚干+玫瑰花+菊花
✅日常喝:桑葚干+玫瑰花+红枸杞+桂圆
✅失眠喝:桑葚干+茉莉花
✅怕胖喝:桑葚干+荷叶茶+陈皮
✅脸黄喝:桑葚干+玫瑰花+红枣+刺梨
✅养颜喝:桑葚干+西柚干+玫瑰
✅聚会喝:桑葚干+洛神花+玫瑰花+菠萝干
✅火大喝:桑葚干+玫瑰+百合干+苻苓+红枣
✅口臭喝:桑葚干+大皇菊+红枸杞
✅补气喝:桑葚干12颗+西洋参1g+桂圆干7颗
干了这杯养生茶 健康养生 花茶 爱上喝水 养生日常 如何拯救痘痘肌 护肤 抗氧化 抗衰老 养生日常 自由搭配花茶 熬夜茶
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