每日营养三餐,欢喜妈妈教你吃出白,瘦,美。关注欢喜食光,让我们一起“享瘦”健康美食~!今天欢喜妈妈分享家庭版香脆玉米片,喜欢的话记得关注我哦!
大冬天的,是不是老想来点小零食磨牙呢?超市被各种零食堆满了,但欢喜妈妈一个也不敢吃,热量都太高了,一个冬天吃下去,长胖10斤轻轻松!经常看到宝爸宝妈给孩子们买零食,里面防腐剂添加剂几十种,吃多了影响智力发育和身体健康。有没有一种零食,能吃的过瘾,没有添加剂,又不会长胖呢!快来收藏下面的配方吧!
首先,我们用的都是家里常见的食材,干玉米用料理机磨碎,或者直接买磨好的玉米面就能做,小麦粉就是包饺子蒸馒头的家用面粉。这款零食是烤箱版的,油少热量低,没烤箱也可以做油炸的哦!喜欢什么口味,自己说了算,过年做些招待小朋友,健康又省钱!
【香脆玉米片】
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