推荐三款营养清爽的咸汤
番茄豆腐汤
准备：番茄（切块备用）、豆腐（切块备用）、金针菇（洗净晾干备用）、一个或两个鸡蛋（打发备用）、葱（切葱花备用，分葱绿和葱白部分）
步骤：
丝瓜花蛤汤
准备：丝瓜（滚刀切成块）、花甲或白贝（加盐和几滴油，浸泡吐沙后洗净备用）、葱姜（切葱花，姜片）
步骤：
萝卜丝煎蛋汤
准备：白萝卜（切丝备用）、鸡蛋、葱
步骤：
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发布日期：2023-12-20 17:15:08推荐三款营养清爽的咸汤番茄豆腐汤准备：番茄（切块备用）、豆腐（切块备用）、金针菇（洗净晾干备用）、一个或两个鸡蛋（打发备用）、葱（切葱花备用，分葱绿和葱白部分）步骤：凉锅下少许油倒入葱白和番茄混合翻炒几下，感觉炒软就加入开水（自己掂量几人份）煮沸慢火放入金针菇和豆腐（金针菇可有可无），盖上盖子煮两分钟加入鸡蛋液搅散，马上关火，这样鸡蛋会很嫩滑最后加入适量盐、一点点糖调味、剩余的葱花，。丝瓜花蛤汤
推荐三款营养清爽的咸汤
番茄豆腐汤
准备：番茄（切块备用）、豆腐（切块备用）、金针菇（洗净晾干备用）、一个或两个鸡蛋（打发备用）、葱（切葱花备用，分葱绿和葱白部分）
步骤：
丝瓜花蛤汤
准备：丝瓜（滚刀切成块）、花甲或白贝（加盐和几滴油，浸泡吐沙后洗净备用）、葱姜（切葱花，姜片）
步骤：
萝卜丝煎蛋汤
准备：白萝卜（切丝备用）、鸡蛋、葱
步骤：
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