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白灼菜心怎么做? 白灼菜心是什么菜心?

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-20 07:20:15
导读

一、白灼菜心怎么做?食材菜心 250克生抽 适量生姜 适量大蒜 适量食用油 15克香油 适量方法1、摘掉菜发黄的叶子,留下菜心,放进一个盆里浸泡10~20分钟,防止虫子残留在菜叶上;2、准备辅助材料,把姜切成姜丝,蒜瓣切成蒜末;3、锅里放入清水,大火烧开,水开之后放入姜丝,倒入15克食用油,添加适量食用盐;4、将菜心放入沸腾的水中,用筷子不停地给菜心翻面儿;5、煮熟之后捞出,沥干水分,放在盘子里;

一、白灼菜心怎么做?

食材

菜心 250克

生抽 适量

生姜 适量

大蒜 适量

食用油 15克

香油 适量

方法

1、摘掉菜发黄的叶子,留下菜心,放进一个盆里浸泡10~20分钟,防止虫子残留在菜叶上;

2、准备辅助材料,把姜切成姜丝,蒜瓣切成蒜末;

3、锅里放入清水,大火烧开,水开之后放入姜丝,倒入15克食用油,添加适量食用盐;

4、将菜心放入沸腾的水中,用筷子不停地给菜心翻面儿;

5、煮熟之后捞出,沥干水分,放在盘子里;

6、摆上煮熟的姜丝、蒜末儿,放入适量的生抽白醋,在滴上几滴香油。白灼菜心就做好了。

二、白灼菜心是什么菜心?

白灼菜心是宁夏的甜菜心。

三、白灼菜心怎么做好吃?

1、菜心切掉老的部分,清洗干净放入盆里,放入适量盐,倒入清水浸泡半个小时到一个小时,浸泡好清洗干净,沥水待用。

2、蒜洗净去皮切成末,小米辣清洗干净切末,放入盘里待用。

3、锅里放入一大碗水烧开,放入一勺盐,一勺食用油,少许白糖搅拌均匀。

4、放入浸泡好的菜心焯烫一分钟。

5、提前晾凉一大碗开水,菜心焯熟捞出来沥干水,放入凉开水里过凉

6、把过凉的菜心,一棵一棵摆入盘子里。

7、均匀的倒上蒸鱼豉油,不要倒太多,也别倒太少,咸淡自己控制好。

8、在菜心中间放上蒜末和辣椒末。

9、起油锅,放入适量食用油烧至9成热,把烧热的油浇到蒜末和辣椒末上面,激出香味,再把剩余的油浇到菜叶和菜梗上。

四、白灼白菜心做法?

把菜心洗干净,锅里倒入油,把洗好的菜心倒入锅中开大火爆炒,加盐,味精翻炒2分钟,即可出锅。

五、白灼菜心是什么菜?

菜心又名菜薹,十字花科芸薹属,一、二年生草本植物。适合播种在南方温暖的地区,是我国南方的特产蔬菜之一。一年四季均可播种。

六、描写白灼菜心的诗词?

菜也有心谁许优,溪虾自逗不凡流。

加些酱醋微添辣,五味还疑缺个球?

七、白灼菜心的家常做法?

白灼菜心是一道非常简单易做的家常菜,下面是详细的制作步骤:

所需材料:

1. 菜心 300 克

2. 水 适量

3. 姜末 适量

4. 蒜末 适量

5. 酱油 适量

6. 生抽 适量

7. 食盐 适量

8. 香油 适量

做法:

1. 将菜心从根部摘去,切除叶子部分并仔细清洗,沥干水分备用。

2. 在锅中加入足够的水和一些姜片,将水烧开。

3. 把洗好的菜心放入锅里焯水,大约需要煮3-5分钟左右至熟软。

4. 把焯好的菜心捞出来放在碗中。

5. 取一个小碗,在其中加入一点蒜末、酱油、生抽和香油搅拌均匀成调味汁备用。

6. 把准备好的调味汁倒在菜心上面即可食用。

温馨提示:

1) 白灼菜心不需要加太多酱料,这样可以让原汁原味的菜心更加突出。

2) 在煮菜心的时候,可以根据个人口味加入一些盐以及其他调味料,调整成自己喜欢的味道。

3) 如果您更喜欢清淡一些的味道,则可以在调味汁中减少酱油和生抽的用量。

八、白灼菜心做法王刚?

食材

菜心 250克

生抽 适量

生姜 适量

大蒜 适量

食用油 15克

香油 适量

方法

1、摘掉菜发黄的叶子,留下菜心,放进一个盆里浸泡10~20分钟,防止虫子残留在菜叶上;

2、准备辅助材料,把姜切成姜丝,蒜瓣切成蒜末;

3、锅里放入清水,大火烧开,水开之后放入姜丝,倒入15克食用油,添加适量食用盐;

4、将菜心放入沸腾的水中,用筷子不停地给菜心翻面儿;

5、煮熟之后捞出,沥干水分,放在盘子里;

6、摆上煮熟的姜丝、蒜末儿,放入适量的生抽白醋,在滴上几滴香油。白灼菜心就做好了。

九、广东白灼菜心正宗蚝油菜心做法?

步骤/方式1

准备菜心300g

步骤/方式2

锅中做水,水开放入三克盐,主要是要个底味,焯水两分钟捞出,摆齐盘中

步骤/方式3

大蒜半头切末

步骤/方式4

碗中调汁(加入生抽,蚝油,白糖,香油,水)

步骤/方式5

起锅倒油,煸香蒜末,倒入调料汁,开了以后浇在菜心上

步骤/方式6

清淡爽口白灼耗油菜心就做好了

十、白灼菜心虾怎么做简单又好吃?

虾仁加少许盐、料酒和淀粉抓匀腌制十分钟,用清水冲洗干净,再次加入以上调料放入冰箱冷藏腌制十分钟备用;

步骤 2

水中放入1/100的碱烧开,点少许植物油,下入菜心焯烫熟,时间不要太久,不然菜心就老了;

步骤 3

下入虾仁汆熟,捞出控干铺在菜心上;

步骤 4

将生抽、蒸鱼豉油、白糖、盐加少许水调成酱汁,热锅凉油爆香葱姜,快速倒入碗汁,搅拌至碗汁收浓,加入蚝油拌匀关火,点少许明油,浇在虾仁菜心上即可~


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