我试图找到一种方式，在更好的时间里吃更多的清洁卡路里，制作了这些冰棒。 整个食谱大约有1000卡路里，每个冰棒每个冰棒每个冰棒的热量只有大约100卡路里（10个冰棍，每个冰棒是2.5盎司）。
虽然我仍然想在这些事情中尝试椰子奶油和可能的一些蛋白粉，这是我的实验中的第一批让我停下来想要分享的。 他们的味道很棒，真的让我想起了90年代，当我几乎生活在冰棒上时。
我用罐头的椰奶。 椰奶饮料有点浇水，可能会使奶油更少。
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