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鲍鱼燕窝图片(鲍鱼和燕窝哪个营养)

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-12-20 07:16:29
导读

今天为大家带来一道养阴益肝,滋阴补阳的美食菜谱——鲍鱼炖燕窝,下面是所需食材和制作方法!所需食材:- 臻养堂干燕窝3-5克- 鲍鱼2-3个- 瘦肉100克- 淮山- 枸杞- 食盐适量制作手法:一、将鲍鱼浸发后慢火炖3小时,转入炖盅内二、再加入燕窝、猪肉、淮山、枸杞,隔水慢炖20-25分钟三、最后加盐即可食用本文图片来自网络,如有侵权,请联系删除

今天为大家带来一道养阴益肝,滋阴补阳的美食菜谱——鲍鱼炖燕窝,下面是所需食材和制作方法!

所需食材:

- 臻养堂干燕窝3-5克

- 鲍鱼2-3个

- 瘦肉100克

- 淮山

- 枸杞

- 食盐适量

制作手法:

一、将鲍鱼浸发后慢火炖3小时,转入炖盅内

二、再加入燕窝、猪肉、淮山、枸杞,隔水慢炖20-25分钟

三、最后加盐即可食用

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