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今天给大家分享的是好吃的青椒炒油豆泡。
油豆泡,又叫“油豆腐”。因为内部结构松软,吸入空气后,使得整体外形鼓胀,看起来就像是用豆腐做成的“泡泡”。所以,因此而得名。
油豆泡也是“豆腐家族”成员之一,而且食用历史由来已久,最早可追溯到宋朝时期。
油豆泡的吃法很多,可荤可素,可蒸、煮、炒、凉拌等等。既可做主菜,也可做配菜,搭配方式多种多样,可随心所欲。
今天先分享一道素吃的家常做法,简单又美味,口感特别好!
【辣椒炒油豆泡】
所需食材:油豆泡,青椒,生姜,大蒜,大葱,食用油,郫县豆瓣酱,蚝油,胡椒粉,食盐,鸡精
制作过程如下:
1.准备适量的新鲜油豆泡,再加几根薄皮辣椒。(螺丝椒口感最好,不过辣度有点高)
2.烧一锅水,等水开之后,将油豆泡倒入锅中煮5分钟左右后捞出。(煮的作用有两个,一是可以去除一些表面的浮油;二是能让油豆泡吸收一些水分,口感更佳)
3.煮过的豆泡放凉,然后切成小块;辣椒去掉辣椒蒂后,也切成小块;最后把生姜、大葱、大蒜都切成末,再准备一勺郫县豆瓣酱。
4.先把锅烧热,然后倒入适量的食用油,等油温升高以后,倒入所有调料,翻炒出香味。
5.把辣椒倒入锅中,将辣椒炒到表面微焦,看起来明显断生为止。
6.加入油豆泡,继续翻炒。
7.接着放入一些蚝油和胡椒粉,快速将调料和食材混合均匀。
8.最后往锅中加入适量的食盐和鸡精调味。
9.将炒好的油豆泡盛出装盘,即可食用。
一道又香又有嚼劲的辣椒炒油豆泡,味道很不错。没吃过的一定要试一试!
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