黑枸杞茶
文/全国名中医 罗颂平教授
今天便是大年初四了，是中国民间“迎神”的日子，人们对此非常重视，祈求新的一年可以家庭和睦，财源广进，生活幸福美满。在前几日，大家都在忙着走亲访友，聚餐畅谈等等事情，不免心生疲劳感。今天就给大家介绍一个“黑枸杞茶”，适合于肝肾不足，眼睛干涩，睡眠不宁，容易疲劳者。
材料
黑枸杞3-6克。
做法
黑枸杞约5-10粒，用凉开水泡洗一下，置杯中，用温水（约60°C）浸泡5分钟左右，即可倒出茶汤饮用。最好用矿泉水，不宜用刚烧开的高温水。中性水泡出的茶汤呈紫色，偏碱性的自来水泡出的茶汤呈紫蓝色。一般可以泡3-5次，至颜色变淡为止。
功效
黑枸杞，属于茄科枸杞属。别名：苏枸杞，甘枸杞。为中国西部特有的沙漠药用植物品种。黑枸杞是迄今为止确定的天然原花青素含量最高的野生植物，经测定，黑果枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜锌、铁的含量均高于红枸杞。其味甘、性平，有滋养肝肾，养血明目等作用。有助于延缓衰老，改善睡眠，保护视力，消除疲劳，淡化色斑。
专家简介
罗颂平博士，教授，博士生导师，第二届全国名中医，国家中医药领军人才“岐黄学者”，全国著名妇科学家罗元恺教授的学术继承人，岭南罗氏妇科流派代表性传承人，广东省非物质文化遗产项目“岭南罗氏妇科诊法”代表性传承人，国家级重点学科中医妇科学学科带头，全国中医妇科联盟首席专家，全国首批中医药高等学校教学名师，国家级一流课程《中医妇科学》课程负责人。在中医药调经、助孕、安胎方面具有丰富的临床经验。
出诊安排：周一、周二下午，周三上午（门诊南楼四楼5诊室）。
温馨提示
编辑：梁韵怡复核：陈小波、黄桃责编：刘庆钧
审定：池思晓
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