分享低脂还好吃的果蔬沙拉,热量低还饱腹,营养均衡
以前我看到很多减肥的人都会经常选择吃沙拉,我还在想这个其实也没有多好吃吧。很多朋友都说吃沙拉等于吃草,其实说的也不完全对,但是也有一部分对就是沙拉里面我们一定要有蔬菜,除了蔬菜还可以自己搭配一些水果和蛋白质比较高的食物。
春天来了以后天气越来越好,马上就要到夏天了,一些小伙伴减肥的这个念头应该早早就种下了,所以今天给大家推荐的这款鸡丝夏日果蔬沙拉,还是非常适合大家在减脂期间吃的。有蛋白质,还有钙,还有维生素,营养很均衡。
建议大家可以把这个鸡丝虾仁果蔬沙拉当做晚餐来吃,这样的话可以将一天所需要的蔬菜营养全吸收了,减肥晚餐就一定要注意了,吃的一定要热量少一点,不然的话很可能晚上也不活动消化不好。连吃几天大家一定会看到效果的。
【菜名】:鸡丝虾仁果蔬沙拉
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!