宝妈们在生完宝宝之后,月子里的饮食是要特别注意的,营养均衡又要对妈妈们的身体恢复有帮助的月子餐是最佳选!今天这道“麻油猪肝”就是一道很好的月子餐哦。
猪肝里面含有很高的铁元素,有很强的造血功能,是给产妇补血的最理想的食物。麻油又称为香油,含丰富的维生素E、亚油酸、脂肪酸等,中医认为:麻油性味甘、凉,具有润肠通便、解毒生肌之功效。
一碗鲜香嫩滑的猪肝汤下肚,不仅温暖宝妈们的胃、也温暖她们的身和!
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