今天来一份低卡的凉拌手撕鸡。
·在锅里加入生姜和小葱，倒入料酒去腥，再加入两碗生命之源和一个大鸡腿，开火煮约20分钟即可。
·煮好后放凉，然后去皮撕成条状。有些人喜欢用鸡胸肉制作，但我更喜欢用鸡腿肉，因为它更嫩。
·加入一些黄瓜丝，再加入一勺辣椒面、一勺蒜末和一勺红尖椒，加入两勺生抽、两勺香醋、一勺蚝油和一小撮盐，加入一些凉白开，搅拌均匀即可制成料汁。
·将黄瓜丝和鸡肉丝混合在一起，倒入调好的料汁，用筷子搅拌均匀即可。
·但我却喜欢用手抓拌均匀，这样更能感受到它的美味。这道菜低卡又好吃，制作起来也非常简单，绝对值得一试。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
